Статьи

Несколько советов для укрепления иммунитета

В холодную пору года как никогда важным является сохранение функции иммунитета. Есть немало лекарственмх трав и целебных овощей, благотворно влияющих на систему защиты: эхинацея пурпурная, шлемник байкальский, родиола розовая, жень-шень, астрагал, чеснок, лук и баклажаны. Растения считаются «мягкими» лекарствами. Но осторожность соблюдать необходимо. Та же эхинацея пурпурная безвредна далеко не для всех. Недавно, например, стало известно, что эта трава может быть причиной кожной аллергии. Конечно, такое случается не с каждым. Помните: растительные препараты, стимулирующие иммунитет — самые настоящие лекарства. Они противопоказаны при болезнях крови, нарушениях обмена веществ, гипертонии и раке. Тому, кому стимуляторы не противопоказаны: • Смешайте в равных частях цветы эхи-нацеи и измельченное сухое корневище ро-диолы розовой, добавьте половинную дозу шишек хмеля (2:2:1). Возьмите 1 ст. ложку готового сбора, залейте стаканом кипятка, настаивайте 15 минут. Добавьте 2 чайных ложечки меда. Выпейте целебный отвар в течение дня, разделив на 3 части. Этот рецепт хорош для тех, у кого повышенное давление чередуется с пониженным (т. е. имеются признаки дистонии). Курс лечения 4 недели. • Купите в аптеке спиртовую настойку женьшеня, смешайте с равным количеством настойки эхинацеи и лимонника. Принимайте по 15 капель 3 раза в день перед едой. Курс лечения— 1 месяц. • Измельчите в мясорубке 2 лимона с кожурой, 1 головку чеснока, добавьте полстакана меда (желательно майского). Принимайте смесь по 1 чайной ложке натощак, Курс лечения — до окончания лекарства. • Если вас мучит тоска и плохое настроение, особенно в период простуды, возьмите 1 чайную ложку измельченного сухого зверобоя (трава с цветками) и щепотку сухого липового цвета, залейте 1 стаканом кипятка. Пейте лечебный чай 2 раза в день — утром и вечером. Через 2 недели вы почувствуете, что ваши эмоции стали ровнее, настроение улучшилось, а простуда отступила. • Если с наступлением зимы беспокоит кашель, то уже с ноября начинайте принимать отвар корня солодки, приготовленный из расчета 1 ст. ложка сухого корня на 1 стакан кипятка. Настаивать 1 час, хорошенько укутав. Принимать по 1/3 стакана Зраза в день. Курс лечения 2 месяца. Солодка прекрасно стимулирует иммунитет, а кроме того, способствует восстановлению слизистых оболочек легких и желудка. • Если вы хотите дать отпор гриппу, возьмите 3 листа алоэ (не моложе 3 лет), перекрутите их в мясорубке и к полученной кашице добавьте равное количество меда. Ешьте натощак по 1/2 чайной ложки. Курс лечения 1 месяц, начинать терапию нужно с середины ноября. • Возьмите 1 ч. сухих измельченных листьев крапивы, 2 ч. шиповника, 1 ч. боярышника. Залейте 1 ст. ложку 300 мл кипятка, настаивайте, укутав, 1 час. Процедите. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день. Курс лечения 2 месяца. Это средство избавит вас от необходимости покупать витамин С в аптеке. …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *