Народная медицина - лечение болезней травами, ваннами, настоями, отварами, настойками и многое другое.

Народная медицина. Лечение болезней. Акушерство и гинекология, детские и повсеместные болезни. Описание и профилактика заболеваний. Лечение болезней соками, настоями, компрессами, настойками, отварами, мазями, порошками, сборами трав и травами.
Акушерство и гинекология Детские болезни Лекарственные чаи Лечение соками Статьи
 Лечение заболеваний
АденоидыАлкоголизмАллергияАнгинаАневризма аортыАнемииАртрит (воспаление суставов)Астма бронхиальнаяАтеросклерозАфтыБельмоБессонницаБешенство (водобоязнь)БронхитВарикозное расширение вен на ногахВодянкаВолос (водяной червяк)Воспаление глазВоспаление печениГастрит (катар желудка)Геморрой (почечуй)Гемофилия (кровоточивость)ГерпесГипертонияГипотонияГлаукома («желтая вода»)ГлистыГоловная больГоловокружениеГриппДепрессияДиабет сахарныйДизентерияЖелтухаЖелчнокаменная болезньЗадержка мочиЗапорЗобЗубная больИзжогаИкотаИмпотенцияИнфаркт миокардаИстерияКардиосклерозКашельКолитКонъюнктивитКровотечения и кровоизлиянияЛарингитМалокровие (анемия)МалярияМетеоризмМочекаменная (почечнокаменная) болезньНасморкНевралгияНеврастенияНедержание мочиОбморокОжирение (тучность)ОпухолиОслабление зренияОтит (воспаление среднего уха)ОтравленияОтрыжкаОтсутствие аппетитаПневмония (воспаление легких)ПодаграПоносПочек воспалениеПриливы к головеПрострел или люмбагоПростудаРадикулитРаны и некоторые заболевания кожиРвотаРевматизмСердечно-сосудистая недостаточностьСердечно-сосудистые заболеванияСибирская язваСклерозСтолбнякСтоматитТифыТрахомаТрещина заднего проходаТромбофлебитТуберкулезУгри, угревая сыпьУремияХолераХолециститЦарапины, раны, укусы, порезыЦинга (скобут)ЦиститЧумаЭпилепсияЯзва голениЯзвенная болезньЯчменьЯщур
АБВГДЕЖЗИКЛМНОПРСТУФХЦЧШЩЭЯ


Если повысилось давление


что делать в домашних условиях

В настоящее время нет практически ни одного взрослого человека, который не сталкивался или хотя бы не слышал о таком грозном состоянии как повышенное артериальное давление. Оно может наблюдаться не только у людей пожилого возраста, страдающих болезнями сердца, но иногда даже у детей и подростков.

Повышенное давление не всегда является симптомом какого-либо заболевания, иногда оно может быть реакцией на стресс или переутомление, поэтому что делать при высоком давлении, должен знать каждый. Многие люди не уделяют этой проблеме достаточного внимания, и это может привести к серьезным последствиям для здоровья.

Нормальными показателями для взрослого человека считаются следующие цифры: систолическое от 110 до 140 мм рт. ст., диастолическое от 70 до 90 мм рт. ст. У детей эти показатели отличаются в зависимости от возраста. Превышение этих цифр носит название гипертонии. В данной статье будет рассмотрено, как проявляется патология, какие причины могут ее вызывать и, самое главное, что нужно делать, чтобы понизить давление.

Рассчитать норму давления

Что делать с повышенным давлением в домашних условиях

Необходимо принять комфортную позу, сесть или лечь и постараться расслабиться. Полезной будет дыхательная гимнастика: задерживать дыхание на несколько секунд на каждом вдохе. Делать это не рекомендуется больше трех минут, поскольку может появиться головокружение. Способ кажется слишком простым, однако он помогает сосредоточиться на дыхании и успокоиться. Этого иногда бывает достаточно.

Полезной будет неторопливая прогулка на свежем воздухе. Иногда неплохо помогает уменьшить высокое давление компресс из яблочного уксуса. Для этого укус в равных долях необходимо развести с водой, смочить в нем полотенце и плотно обернуть ступни. Уксус раздражает рецепторы, что способствует устранению симптомов.

Однако если причиной повышения артериального давления является наличие заболеваний сердца или других внутренних органов, вышеперечисленные способы не принесут должного результата. Тут уже не обойтись без приема лекарственных препаратов, призванных справляться с гипертонией. Назначать их себе самостоятельно не следует. Необходимо обратиться в лечебное учреждение, чтобы пройти полную диагностику и установить причину такого состояния. Грамотный врач подробно расскажет, как справиться с гипертонией, назначит правильное лечение и поможет снизить риск развития осложнений.

Препараты для снижения давления

Для лечения повышенного давления используются несколько групп препаратов. Их выбор зависит не только от симптомов и причины повышенного давления, но и от состояния здоровья организма в целом, наличия сопутствующих заболеваний и предпочтений лечащего врача. Часто лекарственные препараты пациент вынужден принимать ежедневно на протяжении всей жизни, поэтому важным аспектом является и наличие побочных эффектов, а также взаимодействие с другими средствами.

Обычно лекарственные препараты на постоянной основе назначают, когда высокое давление превышает цифры 160 на 90, однако в случае наличия некоторых сопутствующих заболеваний, таких, как сахарный диабет, лечение необходимо начинать раньше. Чаще всего назначают комбинацию нескольких групп препаратов, однако иногда можно обойтись и одним.

  • Тиазидные мочегонные препараты (гипотиазид, циклометиазид) выводят из организма лишнюю жидкость, тем самым уменьшая отеки и снижая давление на стенку сосудов, то есть устраняя нежелательные симптомы. Действовать они начинают только через час или два после приема, поэтому не подходят в тех случаях, когда необходимо быстро снизить артериальное давление, однако продолжительность их действия составляет около двенадцати часов. Принимать их лучше утром, поскольку увеличение количества мочи заставляет пациента чаще ходить в туалет, что не очень удобно ночью.
  • Сульфонамиды (хлорталидон, индапамид) назначаются при тяжелых случаях гипертонии. Их преимущество в том, что они не накапливаются в организме, а также не повышают уровень сахара в крови, поэтому подходят в тех случаях, когда пациенты и врачи не знают, что же делать с высоким давлением при сахарном диабете. Тем не менее их прием строго запрещен беременным женщинам.
  • Бета-адреноблокаторы (бисопролол, атенолол, пропранолол и др.) могут назначаться для лечения высокого давления как самостоятельно, так и в комбинации с другими препаратами. Особенно эффективны они после перенесенного инфаркта миокарда, при диагностированной стенокардии.
  • Ингибиторы АПФ (каптоприл, эналаприл) уменьшают приток крови к сердцу, тем самым не только снижая давление, но и защищая сердечную мышцу от лишней нагрузки. Каптоприл является препаратом выбора при резко возникших симптомах высокого давления, а также стремительном его нарастании, то есть при таком состоянии как гипертонический криз. Если давление не снижается после его приема, а в груди появляется чувство жжения или боль, следует немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку это может свидетельствовать о развивающихся осложнениях.
  • Сартаны (лозартан, валсартан и др.) – это довольно новые препараты, которые принимаются один раз утром или вечером. Они не вызывают синдрома отмены, когда при прекращении приема симптомы возвращаются в гораздо более сильных проявлениях. Помогают даже в тех случаях, когда симптомы повышенного артериального давления вызваны заболеваниями почек.
  • Блокаторы кальциевых каналов (амлодипид, нифедипин) обычно назначают вместе с ингибиторами АПФ. Такое сочетание позволяет избежать приема мочегонных препаратов, поскольку при выведении жидкости из организма одновременно вымываются и полезные вещества. Они помогают как понизить повышенное давление при атеросклерозе, так и избежать развития осложнений при аритмии и стенокардии.

Помощь при гипертоническом кризе

Если симптомы повышения артериального давления появились внезапно и быстро нарастают до критических цифр, можно говорить о развитии такого опасного состояния, как гипертонический криз. Помощь в данном случае должна быть оказана быстро и в полном объеме, поскольку криз опасен развитием серьезный осложнений:

  1. Больного необходимо усадить или уложить в комфортное для него положение;
  2. Снять стесняющую одежду и по возможности открыть окно или форточку, чтобы обеспечить доступ свежего воздуха;
  3. Принять таблетку каптоприла или другого препарата, назначенного врачом;
  4. Обязательно измерять давление и следить за его снижением;
  5. При неэффективности проводимых действий необходимо вызвать «скорую помощь».

Каждый человек, страдающий гипертонией, должен четко знать, как проявляется повышенное давление, и всегда иметь при себе необходимые лекарства, ведь порой от скорости их принятия зависит не только здоровье, но и жизнь.

Лечение народными средствами

Иногда люди, решая, как жить с гипертонией, сознательно отказываются от приема лекарственных препаратов и доверяют свою жизнь и здоровье народной медицине. Нельзя сказать, что это в корне неправильно, ведь и среди народных способов есть немало тех, которые действительно помогают, однако перед принятием такого решения стоит хорошенько подумать.

  • Принимать вместо таблеток отвары или настойки трав можно только в тех случаях, если вы точно знаете, почему поднимается артериальное давление, и причины эти не кроются в серьезных заболеваниях сердца и сосудов. Еще лучше перед принятием такого решения посоветоваться с лечащим врачом. Возможно, он посоветует сочетать прием лекарств с народными способами или поможет подобрать правильный способ лечения.
  • Одним из рецептов народной медицины является прием овощного сока с медом. В равных пропорциях смешивается сок моркови, свеклы и редьки. В стакан такого сока добавляют одну чайную ложку натурального меда. Хранить сок нужно в холодильнике. Принимается такое лекарство три раза в день по две столовые ложки до приема пищи. Это средство может помочь людям, которые не знают, что делать при высоком давлении, и если нет никаких серьезных сопутствующих заболеваний.
  • Помочь при данном недуге могут и некоторые травяные сборы, в состав которых входят следующие травы: калина, брусника, омела белая, боярышник, рябина черноплодная, сушеница топяная. Принимать такие сборы можно непосредственно как при приступе гипертонии, так и регулярно, даже когда показатели нормальные. Поскольку все травы довольно сильнодействующие, перед их применением лучше посоветоваться с врачом, чтобы он выяснил, почему повышается давление, оценил целесообразность приема таких сборов в каждом конкретном случае, а также назначил нужную дозировку.
  • При гипертонии важное значение имеет диета. Каждый человек, который страдает повышенным давлением, должен соблюдать правильное питание. Речь идет не только об ограничении приема воды и жирной, богатой холестерином пищи, но и об употреблении некоторых продуктов, которые обладают гипотензивным действием. Например, можно ежедневно употреблять в пищу сырую морковь, мед, ягоды черноплодной рябины, помидоры, землянику.

Любой человек, страдающий гипертонией, должен знать, как определить повышенное давление и найти тот способ, который будет помогать именно ему.

Как проявляется гипертония

Очень часто люди, особенно молодые, которые никогда не страдали заболеваниями сердечно-сосудистой системы, не обращают внимания на первые признаки и не знают симптомов повышенного давления. Тем не менее они сказываются на общем самочувствии, доставляют определенный дискомфорт и мешают нормальной жизнедеятельности:

  • Первым и самым ярким признаком гипертонии является головная боль и головокружение. Обычно боль локализуется в затылочной области, иногда в висках. Человек также может ощущать биение пульса в висках;
  • Может быть нарушения зрения и слуха: мелькание мушек перед глазами, шум в ушах;
  • Иногда признаки высокого давления могут включать в себя тошноту и рвоту, не приносящую облегчения. Обычно это наблюдается в тех случаях, когда сильно повышается внутричерепное давление.

Следует отметить, что наличие симптомов приносит пользу, а не вред, поскольку в данном случае пациент обращается за помощью и начинает лечение высокого артериального давления. Бессимптомная гипертония, которая может длиться несколько лет никак себя не проявляя, приводит к серьезным изменениям со стороны внутренних органов и сильно влияет на здоровье человека.

Однако перед тем, как начинать лечение, следует установить точную причину повышения артериального давления, ведь часто лечение зависит именно от нее.

По каким причинам может повышаться давление

Гипертония может появляться по самым различным причинам. Иногда это естественный ответ организма на какие-либо внешние раздражители, помогающие человеку мобилизовать силы и выжить в экстремальных ситуациях, а иногда симптом серьезного заболевания.

Наиболее частые причины высокого давления:

  • Стресс и эмоциональная перегрузка. Особенно часто это наблюдается у людей, которые испытывают переживания постоянно, а также которые работают на нервной и ответственной работе;
  • Ожирение – повышенная масса тела обычно свидетельствует о неправильном питании, эндокринологических нарушениях, которые приводят к гипертонии;
  • Курение и прием алкогольных напитков. Особенно часто проявляются эти причины высокого давления у мужчин старшего возраста;
  • Употребление большого количества кофе и кофеинсодержащих напитков;
  • Возраст – с годами все органы и системы организма изнашиваются и уже не могут поддерживать компенсаторные возможности на должном уровне, быстрее и ярче реагируя на любые изменения как во внешней, так и внутренней среде;
  • Признаки повышенного давления могут наблюдаться у метеозависимых людей при перемене погоды, особенно в сильную жару при высокой влажности. В такие периоды лучше избегать длительного пребывания на улице, а также избегать толпы и мест, где не будет возможности присесть.

Кроме этого, существует ряд заболеваний, вызывающих гипертонию:

  1. Атеросклероз.
  2. Заболевания сердца и сердечно-сосудистой системы.
  3. Заболевания почек.
  4. Заболевания эндокринной системы.

Если причина повышения давления кроется в какой-либо серьезной патологии, необходимо провести тщательную диагностику и лечить основное заболевание. Нельзя только снижать давление, поскольку этим вы устраните лишь симптомы болезни, но не вылечите ее. Оно обязательно вернется, и справиться с ним будет уже сложнее, поскольку поражение органов без лечения будет только усиливаться.

Однако если симптомы повышенного давления появились из-за стресса или сильных эмоциональных переживаний, а сердце при этом здорово, можно попытаться справиться без применения лекарственных препаратов. Причиной такого повышения является выброс в кровь гормона адреналина, который призван мобилизовать организм, придать ему сил для того, чтобы справиться с потенциально опасной ситуацией.

silaserdca.ru

Постоянно высокое давление: опасность, причины, что делать

Постоянно высокое давление — патологическое состояние, симптом гипертонической болезни. При отсутствии должного своевременного лечения высока опасность присоединения таких осложнений, как почечная недостаточность, нарушение функций сердечно-сосудистой системы, потеря зрения, инфаркт и инсульт.

Причины неизменно высокого давления

Гипертония относится к категории заболеваний, от которых не застрахован ни один человек, особенно при наличии наследственной предрасположенности. Избыточный вес и зрелый возраст также являются провоцирующими факторами данной патологии.

Врачи выделяют следующие причины постоянно высокого давления:

  • гиподинамия, возникающая в результате недостаточной двигательной активности, сидячего образа жизни;
  • нарушение процессов углеводного обмена;
  • ревматизм, почечные патологии, грипп, легочные и печеночные заболевания, сопровождающиеся процессами воспалительного характера, протекающими в острой форме;
  • остеохондроз;
  • травматические повреждения позвоночного столба;
  • пребывание в постоянном шуме, перманентная вибрация;
  • нарушения функционирования поджелудочной железы, надпочечников, щитовидки;
  • длительное и бесконтрольное применение гормональных контрацептивов, сосудосуживающих препаратов, медикаментов, обладающих стимулирующими свойствами.

В зрелом возрасте 65% населения страдает гипертонией

Перечисленные выше факторы считаются наиболее распространенными причинами постоянно повышенных показателей артериального давления (АД). Однако в любом случае, независимо от причин, важно оказать человеку необходимую медицинскую помощь, дабы избежать опасных последствий, вплоть до смертельного исхода!

Какую опасность представляет постоянно высокое давление

Постоянно повышенное давление несет прямую угрозу не только здоровью, но и жизни больного. На фоне переутомления, стрессовых ситуаций, психоэмоциональных потрясений у людей, страдающих гипертонией, проявляются следующие осложнения:

  • повышение нагрузки и давления на область сердца;
  • нарушение процессов кровообращения и микроциркуляции;
  • отдышка;
  • отечность лица, верхних и нижних конечностей;
  • харканье кровью;
  • ретинопатия;
  • слепота, потеря зрения, возникающие в следствии отложения холестерина в сосудах глазной сетчатки;
  • атеросклероз;
  • сердечная недостаточность:
  • нарушение когнитивных функций (ухудшение способности к концентрации внимания и памяти, снижение трудоспособности).

Наибольшую опасность представляет для больного гипертонический криз, часто являющийся причиной внезапной смерти даже среди молодых людей. Дабы избежать столь нежелательных последствий, лицам, страдающим от постоянно повышенного артериального давления, рекомендуется постоянно носить с собой препараты гипотензивного действия и принимать их согласно инструкции.

Как правило, показатели кровяного давления стабилизируются на протяжении получаса с момента употребления лекарства. Согласно статистическим данным, среди факторов, провоцирующих гипертонические кризы и резкое повышение АД, одним из основных является невнимательное отношение человека к собственному здоровью и несоблюдение врачебных рекомендаций.

Повышенное артериальное давление негативно влияет на все важные органы

Что делать при стабильно высоких показателях АД

Постоянное высокое артериальное давление — это клинический симптом, который пациенту необходимо регулярно стабилизировать. Причем предпринимать соответствующие меры следует систематически, не дожидаясь ухудшения состояния.

Нормализовать показателя кровяного давления при гипертонической болезни можно как медикаментозными, так и немедикаментозными способами. Практика показывает, что наилучшие результаты дает комбинированный терапевтический курс.

Корректировка образа жизни и питания

При постоянно повышенном давлении, помимо применения медикаментозных препаратов, пациенту важно вести правильный образ жизни, сбалансированно питаться, следить за своим здоровьем.

Пациентам с диагностированной гипертонией стоит обратить внимание на следующие рекомендации специалистов:

  1. Следить за массой тела и своевременно бороться с избыточными килограммами, способствующими повышению уровня холестерина и показателей кровяного давления.
  2. Включить в ежедневное меню такие продукты, как лимон, курагу, изюм, черный шоколад, рыбу, морепродукты, чеснок, смородину, бруснику, землянику, капусту, томаты, подсолнечное масло, сок граната, морковь. А вот процентные показатели мяса, молока, яиц, в суточном рационе придется сократить до минимальных показателей.
  3. Заниматься дыхательной гимнастикой, медитацией, йогой, аутотренингами и другими практиками, способствующими расслаблению, стабилизации психоэмоционального состояния. Таким образом возрастает устойчивость к воздействию стрессовых факторов, провоцирующих повышению артериального давления.
  4. Давать организму регулярные физические нагрузки. Очень хороший эффект дают пешие прогулки, плавание, спортивная ходьба. Даже систематическое выполнение утренней зарядки позволит улучшить состояние и избежать осложнений гипертонической болезни.
  5. Воздерживаться от курения, употребления алкогольных напитков, крепкого кофе.
  6. Принимать аскорбиновую кислоту, способствующую расширению сосудистых просветов и устранению спазмов.

Очень важно при постоянно высоком давлении соблюдать режим дня, регулярно питаться и хорошо высыпаться. Спать человеку, имеющему склонность к повышению давления, необходимо не менее 8 часов на протяжении суток.

Правила жизни при гипертонии

Медикаментозная терапия

Пациентам, страдающим от гипертонической болезни, назначаются таблетки постоянного применения. Медикаментозные препараты специалист прописывает индивидуально после предварительного медицинского обследования.

Обусловлено это тем, что гипертония может иметь разные причины, и лечение должно быть направлено на устранение провоцирующих факторов.

В тех случаях, когда стабилизировать давление не удается, врач может заменить препарат или же увеличить дозировку лекарства.

Для достижения положительного результата больным назначается от 3 до 5 видов медикаментов, в число которых входят препараты гипотензивного действия, диуретические средства.

Если улучшений не наблюдается

К сожалению, довольно часто применение препаратов от постоянно повышенного давления не дает должного эффекта, а состояние пациента не изменяется или даже, напротив, ухудшается. В подобных случаях специалисты рекомендуют следующее:

  1. При наличии ярко выраженное отечности подключить к комплексной медикаментозной терапии препараты мочегонного, диуретического действия, способствующие выведению натрия из организма пациента.
  2. Изменить комплекс лекарственных препаратов, используя исключительно те медикаменты, которые оказывают положительный эффект. Очень важно принимать таблетки систематически согласно назначенной врачом схеме. Если по каким-то причинам выполнять данное правило затруднительно, рекомендуется отдавать предпочтение препаратам продолжительного действия.
  3. При отсутствии эффективности домашнего лечения пройти обследование и терапевтический курс в условиях госпитализации.

Важно понимать, что постоянно высокие показатели артериального давления, с трудом поддающиеся медикаментозному воздействию, свидетельствуют о развитии опасных патологий с сопутствующим повышенным продуцированием адреналина и стимулирующих элементов. Отсутствие грамотного, профессионального лечения в подобных клинических случаях может привести к печальным последствиям, вплоть до летального исхода!

Лечение гипертонии требует регулярного врачебного контроля

Народные рецепты

Стабилизировать показатели кровяного давления помогут следующие средства, позаимствованные из арсенала народной медицины:

  • В стакан кефира добавить 1 ч. л. корицы. Напиток рекомендуется пить в вечерние часы, непосредственно перед отходом ко сну.
  • Свекольный сок соединить с идентичным количеством жидкого меда и тщательно перемешать ингредиенты. Дать настояться на протяжении 24 часов. Принимать лекарство следует в дозировке, составляющей 100 г, 2-3 раза на протяжении дня. Оптимальная продолжительность терапевтического курса — 3 недели.
  • Смесь из свежевыжатого апельсинового и лимонного соков позволяет снизить артериальное давление и обеспечить организм пациента оптимальной суточной дозой витаминов, аскорбиновой кислоты. Пить напиток рекомендуется утром перед приемом пищи.
  • Чесночные примочки. Для приготовления данного рецепта необходимо измельчить несколько чесночных головок, залить кипятком и оставить для настаивания на 7-8 дней. Полученный настой следует использовать для компрессов и примочек, прикладывая их на область ладоней, стоп и головы при приступах гипертонии.
  • Хороший терапевтический эффект при постоянно повышенном давлении дают настои и отвары, приготовленные на основе таких целебных растений, как боярышник, мелисса, шиповник, пустырник, тысячелистник, валерьянка, календула.
  • При повышении давления можно принять ванну с добавлением хвойных иголок, мятных и березовых листьев.
  • Употребление в пищу зеленого чая, бананов также способствуют стабилизации кровяного давления.

Следует помнить о том, что и народные средства имеют противопоказания, поэтому перед их применением настоятельно рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом!

Народные средства тоже имеют противопоказания: не забудьте посоветоваться с врачом

Как сбить давление при гипертоническом приступе

При приступе гипертонии до приезда врачей нужно оказать пациенту грамотную первую помощь:

  1. На ступни приложить компрессы, обработанные в яблочном уксусе. Оптимальное время воздействия — 15 минут.
  2. Сделать пациенту массаж, уделив особое внимание области живота, воротниковой зоны, грудной клетки и плеч.
  3. Совершить прогулку на свежем воздухе или хотя бы проветрить помещение.
  4. На несколько минут погрузить ладони в емкость с горячей водой.
  5. Смешать взятые в равных количествах жидкий мед, лимонный сок и минералку. Выпить напиток за один раз. Положительный эффект наблюдается по истечении получаса.
  6. Глубоко вдохнуть и задержать дыхание на 10 секунд. Повторять данное упражнение рекомендуется каждые несколько минут.

Постоянно повышенное давление — тревожный признак, требующий своевременного медицинского вмешательства. Категорически противопоказано заниматься самолечением гипертонии! Пациенту нужно пройти диагностику, установить причины заболевания и начать терапию, разработанную для него квалифицированным специалистом!

gipertonikum.ru

Резкое повышение артериального давления: симптомы, причины, лечение

Главная опасность повышенного артериального давления (АД) состоит в том, что человек на протяжении значительного времени может спокойно жить и даже не подозревать о своей проблеме. Узнает лишь в тот момент, когда случается резкий его скачок.

Гипертонический криз — это резкое повышение кровяного давления, которое характеризуется неприятными симптомами.

Опасным считается скачок АД выше 160 мм рт.ст. Иногда эти показатели бывают и выше. В этом случае первую помощь необходимо оказать в течение часа, так как подобное состояние несет угрозу для жизни человека.

Если скачки артериального давления случаются часто, то больной должен пройти лечение в стационаре под наблюдением врача. Постоянный врачебный контроль необходим до того момента, пока оно не снизится до целевого уровня.

Симптомы высокого давления

При резком повышении АД больной чаще всего ощущает сильную головную боль. Могут появиться и другие признаки в виде головокружения, сердечной боли, тошноты, озноба, одышки, слабости, кровотечения из носа, частых позывов к мочеиспусканию. Больной может жаловаться на покраснение кожи лица и груди, бессонницу, шум в ушах, тревогу или страх.

При осложненном гипертоническом кризе происходит потеря зрения, обморок и рвота.

Следует помнить, что внезапный подъем АД опасен развитием инфаркта и инсульта.

Причины патологии

Причины резкого повышения давления очень тяжело выявить! Это может быть генетическая предрасположенность к гипертонии, серьезное хроническое заболевание или вовсе тяжелая нагрузка на организм.

Спровоцировать симптомы гипертонии могут факторы, которые условно подразделяются на:

  1. Усталость организма. Например, переутомление, постоянные стрессы, климатическая зависимость;
  2. Неправильный образ жизни. Это алкоголь, неправильное питание, курение, злоупотребление кофеином.

Скачки артериального давления случаются часто при заболеваниях почек, надпочечников и эндокринной системы. Могут возникать после полученных травм и после приема некоторых лекарств.

Гипертонический криз может развиться на фоне:

  • стресса или сильной эмоциональной нагрузки;
  • перемены погоды;
  • физической усталости;
  • нерегулярного приема лекарственных средств, стабилизирующих АД;
  • бесконтрольного приема лекарств от гипертонии, принимаемых без назначения врача;
  • переезда;
  • алкогольного отравления.

Что делать в первую очередь

Гипертонический криз — это повод сразу же вызвать неотложку. До приезда врачей нужно просто лежать в кровати. Чтобы помочь больному, его ноги можно опустить в горячую воду.

Если криз неосложненый, то пострадавшему рекомендуется выполнять несложные дыхательные упражнения. Например, сделать глубокий вдох, а на выдохе медленно выпускать воздух, задерживая на несколько секунд дыхание. Выполнение этого упражнения в течение трех минут поможет понизить снизить пульс и уровень АД до 20-30 мм ртутного столба.

Состояние больного облегчит также холодный компресс на голову и горчичники на икры ног. Многим помогают 30 капель корвалола, пустырника или валерианы внутрь.

Прием препаратов

Гипертоникам в аптечке всегда рекомендуют держать средства, помогающие снизить артериальное давление. При гипертоническом кризе до приезда скорой помощи можно положить под язык таблетку Нифедипина или Каптоприла. В течение получаса после приема этих средств признаки гипертензии должны исчезнуть.

Если пульс чаще 90 ударов в минуту, то еще необходимо принять таблетку Метопролола. Давление придется мерить каждые полчаса. Если в течение часа оно не снижается, то нужно добавить вторую таблетку.

При тяжелых кризах, когда АД повышается до 180-200/90-100 мм рт.ст. врач скорой помощи может поставить укол. Если организм не среагирует больного увозят в больницу.

Профилактика гипертонии

Всем без исключения полезно соблюдать меры профилактики. Особенно тем людям, у которых есть наследственная предрасположенность к развитию гипертонии.

Общие правила и и рекомендации следующие:

  1. Уменьшение употребления соли.
  2. Регулярные, но умеренные физические нагрузки.
  3. Соблюдение низкокалорийной диеты при необходимости снижения веса.
  4. Разнообразное и здоровое питание.
  5. Регулярные обследования у кардиолога и терапевта.
  6. Отказ от курения и злоупотребления алкоголем.
  7. Постоянный самоконтроль уровня АД.
  8. Лечение заболеваний, которые могут спровоцировать развитие гипертензии.
  9. Соблюдение баланса между работой и отдыхом во избежание стрессов и эмоциональных перегрузок.

Если врач назначил прием лекарственных средств, нужно четко следить за дозировкой и временем их приема. Самостоятельно прекращать пить лекарства или увеличивать их дозу нельзя.

Важно запомнить, что резкое повышение давления и пульса – это серьезные осложнения, которые требуют незамедлительной корректировки. В противном случае больной может умереть от инсульта или инфаркта.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Мой мир

Google+

giperton.com

Причины повышенного артериального давления: основные факторы риска

Почти у каждого третьего человека на земле имелись проблемы с колебаниями артериального давления (АД) в ту или иную сторону. У здорового человека верхние его значения должны быть стабильными. Систолическое АД не должно превышать отметку выше 130 мм рт. ст, а диастолическое 90 мм рт. ст.

Не существуют точных данных о этиологии начала патологии! Однако известны факторы, которые могут вызвать сбой в работе сердечно-сосудистой системе. Ученые утверждают, при скачках АД происходит повышение тонуса артериол, вследствие гиперактивацией симпатической нервной системы.

Состояние Основные причины
Давление у мужчин Курение, алкоголь, тяжелые физические нагрузки, малоподвижный образ жизни, ожирение
Гипертония у женщин Беременность и роды, период менопаузы, курение, лишний вес, психологическая нагрузка, плохой сон
АД у подростков Курение, патология сосудов, малоактивный образ жизни, длительное пребывание за компьютером
Гипертензия в молодом возрасте Сердечно-сосудистые заболевания, гормональный сбой, вредные привычки, переутомление, стресс, лишний вес
Скачки АД в пожилом возрасте Солечувствительность, метеочувствительность, отказ от приема лекарств, волнения и переживания, курение, сахарный диабет, малоподвижный образ жизни
Повышенное верхнее давление Хронические патологии сосудов, повышенное употребление поваренной соли, курение
Нижнее давление повышено Сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, алкоголь
Повышенный пульс Заболевания сердца и легких, тяжелая физическая нагрузка на работе или спорте, неправильное питание, прием лекарственных препаратов, стресс и переживания
Глазное давление Переутомление глаз у монитора, заболевания почек и сосудов, химическое отравление, хронический стресс, воспалительный процесс, использование капель для глаз
Внутричерепное АД Врожденные патологии, неблагоприятное течение беременности, инфекции ЦНС, сотрясение мозга, травмы головы, прием лекарств

Причины высокого давления зависят от множества факторов! Например, погода, психологическое состояние, усталость организма, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, неправильное питание. Симптомы высокого АД проявляются головными болями, появлением мелких кровяных сосудов красного цвета на лице, сдавливанием в области висков.

Лечение заболевания, причины, характер и степень развития должен устанавливать врач.

В первую очередь нужно обратиться на прием к терапевту.

Почему кровяное давление повышается

Артериальное давление у человека изменяется в зависимости от состояния организма. Например, когда человек отдыхает и расслаблен, оно снижается. Когда занимается спортом повышается.

Таблица: Факторы риска повышения давления

Факторы риска Поражение органов мишеней
Величина пульсового АД

Возраст (мужчины старше 55 лет; женщины старше 65 лет)

Курение и алкоголь

Неправильное питание, повышенное потребление соли, острые блюда

Ожирение, малоподвижный образ жизни

Дислипидемия: холестерин>5,0 ммоль/л (190 мг/дл)

Глюкоза плазмы натощак 5,6–6,9 ммоль/л (102–25 мг/дл)

Нарушенная толерантность к глюкозе

Сахарный диабет, заболевания почек

Наследственная предрасположенность

Гипертрофия левого желудочка

Сосуды и артерии

Почки

Сердце

Повышенным АД принято считать значения тонометра 140 мм рт.ст. и выше у верхнего и 90 мм рт.ст. и выше у нижнего диастолического давления.

Длительное состояние (неделя) с повышенным давлением говорит о том, что у человека развивается артериальная гипертензия. Тяжесть этого заболевания оценивается в зависимости от уровня нижнего (диастолического) АД. Так, легкая степень гипертонии 90-104 мм, средняя 105-11 мм, тяжелая форма 115 мм и выше.

Основные причины повышенного давления:

  1. Возраст. Как бы человек не старался, но с возрастом кровяное давление повышается. Сосуды становятся менее эластичными, а артерии деформируются. Организм перестает справляться с высоким потоком крови, чаще задерживая кровь в венах и сосудах.
  2. Наследственная предрасположенность. Ученые доказали, что гипертония может передаваться по наследству. Точнее сказать, что от родителей к ребенку передается строение венозной, сосудистой и нервной системы. Часто передается патология в работе сердца. Заболевание возникает не сразу, а лишь в ситуациях, когда человек создает для нее все условия. Это вредные привычки, напряжение, неправильное питание и.т.д.
  3. Лишний вес. Ожирение и лишние килограммы тела всегда сопровождается высоким АД. Это неудивительно, ведь происходит большая нагрузка на вены и сосуды. Доказано, что АД снижается после похудения человека.
  4. Врачи установили взаимосвязь между развитием гипертонии у людей, чьи родители испытывали проблемы с ожирением, заболеваниями сосудов, кровоизлиянием в мозг.

  5. Недостаток витаминов и минералов. Здоровый крепкий организм нуждается в постоянном потреблении полезных витаминов и минералов. Сердечно-сосудистая система нуждается в определенном количестве магнии и калия, чтобы выводить вредные вещества. Если таких элементов в организме не хватает, то кровяное давление может повышаться.
  6. Соль. Все врачи своим пациентам твердят, что нужно употреблять меньше поваренной соли. Соль – это яд! Уже давно доказано, что народы, в чьих национальных блюдах присутствует много соли, испытывают проблемы с высоким АД. И наоборот, национальное питание с низким содержанием соли исключает развитие артериальной гипертензии.
  7. Ученые также утверждают, что имеется связь между жесткостью воды с содержанием в ней соли магния и калия и повышенным давлением.

  8. Малоподвижный образ жизни. Причины повышения артериального давления очень часто зависит от жизненной активности человека. У людей, которые занимаются зарядкой, спортом, выполняют профилактические упражнения, развитие гипертонии сводится к минимуму.
  9. Стресс. Нервное напряжение, стрессы, конфликты являются одной из главных причин высокого давления. Человек должен рационально использовать время руда и отдыха. Перегрузка всегда приводит к развитию хронических заболеваний.
  10. Алкоголь и табак. Вредные привычки всегда приводят к повышению АД. Среди всех алкоголиков и злостных курильщиков больше 70% людей страдают от скачков кровяного давления.
  11. Хронические заболевания. У пациентов с сахарным диабетом, заболеванием почек и печени АД всегда высокое.
  12. Артериальное давление может повышаться после приема лекарственных препаратов. Особое внимание нужно уделить людям, которые принимают гормональные противозачаточные средства.
  13. Экология. Учеными доказано, что люди, которые живут в деревнях, в горных местностях страдают гипертонической болезнью очень редко. А вот люди, которые проживают в крупных загазованных городах, чаще обращаются за медицинской помощью к терапевту.

Для предотвращения гипертонии и высокого давления человеку нужно постоянно придерживаться элементарных правил профилактики. В противном случае придется выполнять пожизненную медикаментозную терапию.

Лечение патологии

Самое эффективное терапия артериальной гипертензии — это установление истинной причины, влияющей на уровень АД, которую нужно устранить. Иногда людям достаточно бросить курить и заняться умеренными физическими нагрузками. Многим помогает правильное питание. Исключив соль и жирные блюда, кровообращение улучшается.

Если поставлен диагноз, то требуется постоянный прием лекарственных препаратов.

В 40% случаев высокое давление является причиной психоэмоционального напряжения на работе и в семье. Полноценный отдых и расслабление помогут справится в борьбе с коварным недугом.

Причины повышенного артериального давления давления чаще всего легко устранить! Достаточно изменить образ жизни и прислушиваться советов врачей. Важно не допустить перехода состояния в хроническую патологию – гипертоническая болезнь.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Мой мир

Google+

giperton.com

Высокое давление - причины и как снизить, лечение у женщин

Содержание статьи:

Секрет долголетия в сосудах

Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше

Узнать больше...

Каждому гипертонику надо знать причины высокого давления и как снизить показатели. Резкие скачки могут быть у любого пациента с гипертонией, своевременное купирование роста может исключить появление осложнений. При этом не всегда скачки давления могут быть признаком заболевания, невзирая на это надо предпринимать меры для нормализации состояния, особенно если показатели держаться длительное время.

Причины высокого давления

Цифровой показатель давления зависит от многих причин. Среди них можно выделить эмоциональное состояние, возраст, состояние сердечно-сосудистой системы. На протяжении дня даже у здорового человека возможны скачки давления, но это кратковременное явление, которое быстро стабилизируется. Все зависит от нагрузок, образа жизни и эмоций, которые человек испытывает. К примеру, после крепкого чая или кофе, артериальный показатель будет повышенным. Аналогичное случается при интенсивных тренировках и других нагрузках.

Подобное состояние не представляет опасности, а также не характеризуется признаками гипертонии. Само же заболевание – гипертония, сопровождается постоянным повышением давления. При измерении показателей они всегда будут выше нормы, независимо от внешних причин. Есть две главные причины роста – повышенная нагрузка и работа сердца, сбои тонуса сосудистой системы. Именно первая причина появляется чаще всего, ведь она напрямую зависит от внешних факторов. При нарушениях в сосудистой системе, просвет сосудов сужается и кровоток усложняется.

Основные причины высокого давления можно поделить на физиологические и патологические. К первым входят:

  1. Чрезмерное потребление соли.
  2. Неправильное питание.
  3. Стрессы.
  4. Сильные нагрузки.
  5. Вредные привычки.

Описанные факторы вызывают сбои в сосудистой системе, а приступы скачков давления могут быть временными, а могут сохраняться на длительное время. Если показатели периодически возрастают в результате сильной эмоциональной усталости или после еды, то надо просто изменить образ жизни и рацион. Это позволит избежать гипертонии. При постоянном использовании вредной пищи, злоупотреблении спиртным и другими вредными веществами, сосуды начинают терять эластичность, что и приводит к гипертонической болезни.

К патологическим причинам относят:

  1. Разного рода болезни сердца и сосудов.
  2. Эндокринные нарушения.
  3. Атеросклероз.
  4. Диабет.
  5. Болезни и сбои почечной работы.
  6. Патологии щитовидки.
  7. Варикоз.
  8. Изменение гормонального фона.

Важно знать не только общие причины, но и факторы для разной категории людей.

Причины у разных людей

Главная причина роста многих людей – длительная работа, постоянные стрессы и усталость, но есть некоторые факторы, которые присущи для разной категории населения:

  1. Мужчины. Рост давления мужской половины обусловлен образом жизни, ведь мужчина чаще употребляет алкоголь, курит, а также испытывает сильные физические нагрузки. Кроме того, для сильной половины характерно переутомление.
  2. Женщины. Как показали исследования, женщина страдает от высокого давления в результате гормональных изменений. Нередко проблема появляется во время беременности, а также при климаксе, но чаще всего показатели не сильно повышены. После 60 лет женщина зачастую подвергается гипертонии больше чем мужчина, поскольку организм не вырабатывает нужных гормонов или их выработка очень мала.
  3. Дети. Давление у детей всегда слабее и отличается от взрослых норм, по причине возраста, массы тела и других показателей. Артериальный показатель в детском возрасте не относится к постоянной величине и меняется в ночное время, во время игр.
  4. Подростки. Для детей 13-17 лет рост давления может быть непредсказуем. Часто причина бывает в эмоциональном состоянии, сильных нагрузках, а также гормональных изменениях, когда организм начинает взрослеть. В таком случае показатели могут увеличиваться до 140 на 80 мм рт. ст.
  5. Пожилые. После 60 лет, ближе к 70 годам показатели давления начинают сильно повышаться. Растут сразу оба цифровые значения, и они могут существенно отличаться друг от друга. Чаще всего нижнее возрастает, а верхнее остается в норме и даже может снижаться. Основная причина заключается в старости, ведь органы и сосудистая система также стареют.

Кроме описанных причин необходимо знать некоторые провоцирующие факторы, что могут вызывать развитие гипертонии и резкое повышение давления.

Факторы риска

Важно знать!

Сосуды очень быстро загрязняются, особенно у людей старшего возраста. Для этого вовсе не нужно есть целыми днями бургеры или картошку фри. Достаточно съесть одну сосиску или яичницу, чтобы какое-то количество холестерина отложилось в сосудах. Со временем загрязнения накапливаются... Читать далее »

Самым плохим исходом гипертонии является злокачественная гипертензия. Ее диагностируют у 1 из 200 больных и чаще у мужчин. Подобное состояние невозможно вылечить медикаментами, поскольку препараты только ухудшают состояние, и каждый симптом болезни только усиливается. Злокачественная гипертония быстро дает осложнения, из-за которых пациенты умирают в ближайшие полгода.

К основным факторам риска можно отнести:

  1. Генетическую предрасположенность.
  2. Ожирение.
  3. Частые и продолжительные боли в голове.
  4. Частые стрессы, нервные нагрузки, недостаток качественного отдыха.
  5. Несбалансированное питание, что постоянно дополняется жирными и солеными продуктами.
  6. Злоупотребление вредными привычками, которые приводят к повышению давления, изменение ритма сердца.
  7. Малоподвижный образ жизни.
  8. Патологические процессы в почках.

Кроме описанных факторов в группу риска попадают люди:

  1. Старше 55 лет.
  2. Пациенты, употребляющие лекарства в виде Аспирина или Ибупрофена, а также наркотические средства.
  3. Гипертоники, у которых в семье были или есть люди с патологиями сердца или диабетом.

Высокое давление приводит к серьезным сбоям в организме, которые могут вызывать следующие осложнения:

  1. Сбивается работа сердца.
  2. Постоянно увеличивается количество сокращений и сила ударов сердца, за счет этого увеличивается давление на сосуды. Подобное состояние развивается в начальной стадии гипертонии.
  3. Появляются спазмы артерий и общее сопротивление сосудов, кровь с кислородом проходит трудно.
  4. Внутренние органы становятся уязвимыми.
  5. Выработка альдостерона надпочечниками увеличивается, за счет чего задерживается натрий, жидкость которые не могут нормально выходить из организма.
  6. Повышается объем крови для циркуляции.
  7. Кровь к почкам приходит в большом объеме, за счет этого сильнее выделяется ренин, появляется сильный спазм сосудов. Все это вызывать недостаток кислорода.
  8. Появляется атеросклероз, что снижает эластичность сосудистой системы. В некоторых местах стенки становятся сильно тонкими и могут разорваться.
  9. В конечном счете, гипертония и высокое давление приводит к инфаркту, инсульту или кровоизлиянию в мозг. Все это вызывает летальные исходы.

Как видно патология опасная, любое высокое давление надо купировать, чтобы избежать последствий и нарушений, особенно если оно стабильно растет. Для этого существуют разные методы, как снижать показатели.

Как снизить высокое давление

Если резко подскочило давление, то надо постараться расслабиться и прилечь. В случае сильно плохого состояния нужно вызвать скорую помощь, а до ее приезда не принимать никаких таблеток, если нет опыта купирования приступов. Если врач назначал таблетки для быстрого снижения давления, то можно принять их, но только из одной фармакологической группы и не выше допустимой дозы. Также надо открыть окна в помещении для притока свежего воздуха.

Чтобы снизить давление до приезда медиков, дома можно сделать следующие действия:

  1. Приготовить горячую ванну для ног. Для этого в таз набирается теплая вода, в которую можно опустить ноги по щиколотку. Процедуру проводить на протяжении 10 минут, за счет этого произойдет отток крови от головы, и давление будет нормализоваться.
  2. Поставить горчичники на икры и затылочную часть головы. Держать их до 15 минут.
  3. Сделать раствор из обычного уксуса и воды, смочить полотенце и положить компресс на икры и ступни. Пробыть так 15 минут.
  4. Выполнить дыхательную гимнастику. Для этого проводится 4 вдоха и выдоха в медленном темпе, потом делается 3 вдоха носом, а выдыхать надо ртом. После этого повторить процедуру, но выдыхать через сжатые губы.

Еще без таблеток есть несколько полезных методов снижающих давление:

  1. Рекомендуется дышать животом, чтобы организм мог полностью расслабиться. Упражнение делается лежа, дыхание ровное, на выдохе надо делать задержку дыхания на пару секунд. Через 5 минут дыхания нервная система приходит в норму, а давление может сократиться на 30 пунктов.
  2. Налить в глубокую тарелку теплую воду, добавить лимонный сок или 5 капель эфира и положить руки. Через 10 минут начнется улучшение состояния.
  3. Можно сделать массаж в виде растирания шеи, плечей, груди и поясницы.

В попытках быстро снизить давление важно не стараться делать это резко. Показатели должны сбиваться примерно на 20-30 единиц в час. Резкое снижение может ухудшить состояние и усугубить общую ситуацию.

Лечение высокого давления

Для лечения гипертонии и высокого давления, если у человека наблюдается хроническое повышение около 160/90 мм рт. ст. необходимо применять медикаменты. Любые таблетки для нормализации давления делаться на виды и относятся к разным группам. Доктора подбирают нужную схему лечения и препараты исходя из состояния пациента и причин роста давления.

Медикаменты

Лечение чаще всего проводят такими лекарствами:

  1. Ингибиторы АПФ. Группа препаратов позволяет заблокировать негативное воздействие ферментов, что сужают просвет сосудов. Применяются лекарства по разу в день. Среди известных выделяют Эналаприл, Каптоприл, Лизиноприл.
  2. Диуретики. Это мочегонные препараты, что выводят излишнюю жидкость из организма, снижают объем крови, чем и сокращают показатели давления. Для лечения назначают Фуросемид, Верошпирон, Гидрохлоротиозид.
  3. Антагонисты кальция. В медикаментозную группу входят препараты Верапамил, Нифедипин.
  4. Бета-блокаторы. Дают возможность сократить пульс, улучшают работу сердца, оказывают гипотензивное действие. Запрещено использовать лекарство при диабете и астме. Для лечения используют Пропанолол, Анаприлин, Бисопролол.

Если во время приступа появляется боль в грудной клетке, то доктора могут назначать Корвалмент, Валидол или Корвалол. После определения причин, почему повышается давление, врачи могут правильно выбрать основной метод лечения. При гипертонии может использовать и комбинированное лечение, в которое входит сразу несколько таблеток. Разных фармакологических групп.

Народные средства

Если давление не сильно высокое, то заменить таблетки могут народные рецепты от гипертонии. Их легко приготовить и использовать в домашних условиях, можно совмещать с медикаментами, но перед использованием того или иного рецепта, лучше проконсультироваться с доктором.

Среди эффективных средств можно выделить те, что делаются на основе:

  1. Чеснока.
  2. Овощей.
  3. Трав.

Лучше всего нормализуется давление обычный чеснок. Его можно кушать свежим, делать настойки и добавлять в разные блюда. Главное правило – употреблять «лекарство» постоянно. Для приготовления простого и полезного средства надо смешать 20 грамм чеснока и 100 грамм сахара, влить 250 мл кипятка и оставить на 6 часов. Пить готовый напиток по 1 ст.л. до начала трапезы.

Эффективной смесью является соединение 5 зубков чеснока с лимоном и 100 граммами меда. Настоять смесь необходимо в холодильнике на протяжении 7 дней и кушать по 1 ч.л. 3 раза в сутки.

Чтобы использовать средство только утром, надо измельчить 2 зубка чеснока, добавить 200 мл воды и оставить на ночь. Принимать весь объем натощак, а перед сном готовить новую порцию. Основной недостаток чеснока – возникновение неприятного запаха изо рта, поэтому средства можно заменять другими рецептами.

Чеснок заменяют овощными соками или лечебными отварами.

Для снижения давления соками надо использовать:

  1. Морковный.
  2. Сок петрушки и шпината.
  3. Сок сельдерея.

Составляющие смешиваются в соотношении 7:2:3:4. Нужно сделать литр овощного сока и пить по стакану до еды 4 раза в день. Полезно при гипертонии пить сок свеклы с добавлением меда в равных пропорциях. Такое средство принимать по высоком давлении по 3 ст.л. Если нет болезней ЖКТ, то врачи разрешают применять сок черной рябины по 50 мл 3 раза в день. Весь объем надо поделить на сутки и пить «лекарство» 30 дней подряд.

Для лечения делают спиртовую настойку на основе золотого уса. 50 грамм измельчается, добавляется 500 мл водки и оставляется на 2 недели настояться. При гипертонии пить до завтрака по 1 ч.л. на протяжении месяца.

Снизить давление способен боярышник или шиповник. 4 части любых плодов совмещаются с 2 частями укропа и 3 частями рябины. 3 ст.л. ингредиентов добавляется в литровый термос, заливаются кипятком и через пару часов можно пить по стакану до еды 1 раз в день.

Для приготовления отваром можно использовать:

  1. Укропные семена.
  2. Корень валерианы.
  3. Боярышник.
  4. Пустырник.
  5. Кедровые шишки.

Питание

Кроме описанных методов лечения при гипертонии важно придерживаться правильного питания. В таком случае давление будет постепенно снижаться и от народных или медикаментозных средств будет больше эффективности. Основное правило – отказаться от жареного, жирного, соленого и копченого. Полезно готовить блюда на пару, чтобы сохранять все витамины и микроэлементы, можно еще запекать блюда в духовке или варить.

Рекомендуется использовать продукты с магнием и калием, которых много в таких ингредиентах:

  1. Свекла.
  2. Курага.
  3. Молоко и творог.
  4. Бананы.
  5. Изюм.
  6. Гречка.
  7. Шпинат.
  8. Орехи.

Дополнительно надо придерживаться следующих правил:

  1. Сократить норму соли в день до 4-5 грамм.
  2. Животные жиры заменять растительными.
  3. Исключить мучное.
  4. Каждый день кушать растительные продукты.
  5. Использовать бобовые культуры, семечки и орехи.
  6. Больше кушать рыбы и птицы, нежирных сортов.

Правильное питание – залог нормализации давления и улучшения самочувствия при гипертонии.

Профилактика

Для профилактики пациентам надо первым делом отказаться от всех подряд вредных привычек и начать заниматься физической активностью. Также следует контролировать эмоциональное состояние. Среди других мер можно выделить:

  1. Нормализацию веса, ведь лишний килограмм способен повысить давление на 1-2 пункта.
  2. Нормализоваться питание.
  3. Вести здоровый образ жизни.
  4. Больше проводить времени на свежем воздухе, делать зарядку по утрам.
  5. Больше отдыхать, изучить метод расслабления.
  6. Нормализовать сон.

Используя все приведенные рекомендации, советы специалиста, любому человеку можно снизить высокое давление и улучшить качество жизни. Не стоит пренебрегать таблетками, если их назначает врач, в некоторых случаях без них невозможно добиться нормальных показателей на тонометре. Профилактика и народные средства могут помочь сократить дозу медикаментов, иногда даже полностью исключают их употребление.

gipertoniya.ru

Почему повышается давление у человека и как это избежать

В этой статье вы узнаете почему повышается давление у человека и как от этого можно избавиться. Помимо этого, мы с вами разобьем несколько стереотипов об гипертонии.

Вы узнаете, основные причины повышенного давления, как именно происходит это повышение и главное, почему. Ну и под конец немного узнаем, как правильно снизить давление.

Почему повышается давление

Итак, давайте сразу проясним почему повышается давление у человека. Многие люди, которым поставлен диагноз гипертоническая болезнь, говорят, что она рано или поздно настигает всех людей определенного возраста. И избежать этого практически невозможно.

Также считают, что каждый человек, у которого гипертонический кризис, должен принимать таблетки. Они нужны для того чтобы поддерживать давление до нормального состояния.

Все эти стереотипы, что у всех с возрастом должно повышаться давление — на самом деле это не так.

Давление у всех не должно подыматься.

И тут без разницы какой у вас возраст. Даже есть такие дети, у кого давление подымается и в 18 лет. А есть люди, у кого в 80 лет давление 120 на 70. Поэтому не нормально считать, что с возрастом давление должно подыматься.

Это очень грубое заблуждение!

Давление подымать не должно вообще! А если так происходит, то значит на это есть веские причины. И вот на эти причины повышенного давления вы должны обязательно обращать внимание.

Стоит сказать, что с возрастом у всех снижается скорость прохождения крови по сосудам. Происходит это потому что люди меньше двигаются. Когда человек активно двигается, то кровоток у него становится более активным.

Например, дети не любят сидеть на одном месте и постоянно двигаются. Поэтому у них кровоток в 10 раз выше чем у пожилых людей.

Если у пожилого человека начало повышаться давление, то это из-за того, что он подвержен стрессу или неправильному образу жизни. А из-за того, что такой человек с возрастом двигается намного меньше, то кровоток становится слабый и кровь загустевает.

Вот почему повышается давление!

Сосуды сужаются, а если человек еще и подвергался стрессу, то в таком случае начинает повышаться давление.

Подымается потому что каждый орган и клетка в организме требует питание. А чтобы нормально питаться, нужно чтобы был нормальный кровоток. То есть нужно чтобы кровь приносила питательные вещества и уносила отработанные. А как кровь будет питать организм если он почти не двигается, так как сам человек не совершает никаких действий. Это как раз и одна из причин гипертонии.

Как видите, это не нормально!

Поэтому это первое ошибочное предположение о том, что у всех с возрастом должно подыматься артериальное давление. Нет, такого не должно быть. Подымается оно потому что мы мало двигаемся, плюс ко всему подвергаемся стрессу и плохо питаемся. От сюда и давление.

Так что со временем артериальное давление не должно повышаться. И не важно, сколько вам лет — 20 или 90. АД никогда не должно повышаться. Оно всегда должно быть нормальным, независимо от возраста.

Причины высокого давления

Есть много других причин высокого давления. Очень опасной и распространенной причиной является стресс и переживания. Тут даже спорить не о чем. Для сравнения, есть два человека.

Первый человек много пьет, но при этом много двигается и никогда не переживает. А когда наступают плохие дни, то бутылка водки как правило, решает все проблемы.

Есть и второй человек. Он не пьет, не курит, создает себе умеренные физические нагрузки, но при этом часто волнуется и накручивает на себя.

И вот к 60 годам у этого второго человека имеются проблемы со здоровьем. К тому же, из-за ограничений по здоровью физическая активность стала намного слабее.

Однако в таком же возрасте у первого человека здоровье намного лучше, чем у второго. Он продолжает пить спиртное и при этом выполнять большие физические нагрузки.

Вывод тут ясен!

У первого человека больше всего шансов прожить подольше. И это несмотря на то, что имеются вредные привычки, которые убивают здоровье.

Вы, наверное и сами сталкивались с такими примерами, когда люди с вредными привычками доживали до 80 — 100 лет. А все потому, что вели активный образ жизни и при этом ничего не брали в голову. Так что если вы стараетесь поддерживать свое здоровье, но при этом подвергаетесь постоянным переживаниям, то вы так не спасетесь. Поэтому никакого стресса!

Неправильно питание тоже может быть причиной высокого давления. Очень часто мы употребляем то, что опасно для нашего организма. Гробим свой организм простым хлебом (особенно этими булками и пироженными).

Да, это вкусно!

Однако при этом и опасно. Если хотите полезный хлеб, то делайте его только у себя дома и только из своей муки. Хороший и полезный хлеб ни в одном магазине вы уже не найдете.

Тоже самое касается и различных сладостей. От них тоже повышается давление. Да и к тому же такие продукты содержат в себе очень много белой смерти (сахара). Это тоже причина всех бед.

Не зря в народе есть такая поговорка: «Ешь больше горечи чтобы жизнь была сладкой. Ешь больше сладкого если хочешь, чтобы жизнь была горькой!» Рекомендую и вам прислушаться к этим словам и перейти на правильное питание.

К сожалению, сейчас достать хорошие и безвредные продукты становится все сложнее. Даже на рынке вам могут подсунуть какую-то отраву.

Вы, наверное, и сами не раз обращали внимание, на нестандартный внешний вид ягод. Также вызывает сомнение и их продажа в несезонный период. Как правило, так торгуют перекупщики, которые берут свой товар неизвесь от куда.

Вам могут подсунуть с химикатами даже обычные яблоки. Конечно же, сам продавец в этом никогда не признается. У кого не спроси, все как один клянутся, что это свое, домашнее.

Но когда приходишь домой и пробуешь товар, то понимаешь, что тебя развели. Причем разводят на немалые деньги. Перекупщики не продают слишком дешево.

Вот вам еще один ответ, почему повышается давление у человека.

Поэтому обращайте внимание не только на цену, но и на внешний вид товара.

Слишком красивый вид может свидетельствовать о том, что продукт был подвержен различным химикатами. Также всегда обращайте внимание на сезон торговли и на самого продавца. Старайтесь запоминать все лица, у который приобретаете товар.

Еще перед покупкой внимательно присматривайтесь к человеку. У алкашей ни в коем случае ничего не покупайте! Они частенько могут продавать свой товар с плохих мест.

Например, вам могут продавать травы, которые росли на кладбище. Думаю, что тут и обсуждать даже не стоит.

Вы спросите: «А еще почему поднимается давление?» Небольшие физические нагрузки или их отсутствие тоже может быть причиной высокого АД, так как заметно ухудшается кровоток.

Вы, наверное, и сами замечали, как подвигаетесь, то становится намного теплее. А если долго ничего не делать, то начинают холодеть пальцы рук и ног. Это из-за того, что не хватает питания крови некоторым органам.

Поэтому всегда старайтесь двигаться. Так вы не только избавитесь от высокого давления, но и станете более сильными и выносливыми.

Не обязательно выполнять какие-то тяжелый нагрузки. Работайте всегда в меру и никогда не берите пример с дачников, которые с утра до вечера сидят в своих огородах. Ни в коем случае так делать нельзя! Так вы еще больше навредите организму.

Поэтому всегда работаем спокойно и умеренно. Можете поделать дома какие-то упражнения. Летом и весной рекомендую часто осуществлять пешие прогулки. Это тоже хорошо помогает.

Еще катайтесь на велосипеде, плавайте в озере и бегайте по дороге. Это тоже поможет избавиться от высокого давления. Естественно, если нагрузки у вас будут не слишком сильными.

Если средства позволяют, то запишитесь в какой-нибудь спортзал. Поработайте на тренажерах.

Также неплохо зимой записаться в бассейн и сауну. Это отлично укрепляет здоровье человека. Если в деревне есть своя баня, то обязательно используйте ее по назначению.

В общем, старайтесь не сидеть постоянно на одном месте. Больше двигайтесь и потом сами заметите, как лучше будете себя чувствовать. Тогда не будет вопросов типа почему повышается давление.

Таблетки от высокого давления — польза или вред

Многие считают, что нужно постоянно принимать таблетки от высокого давления. Скажу, что от того, что вы пьете лекарство и искусственно снижаете давление, на самом деле лучше стать не может.

Опять же, почему наш организм повышает давление?

А делает он это потому, что в каких-то областях организма не хватает крови. В основном это те органы, которые работают постоянно:

  • мозг (самый важный орган — работает даже, когда мы спим)
  • сердце
  • почки
Это самые важные органы, которые постоянно функционируют. Поэтому они требуют больше всего питания. Когда эти органы чувствуют недостаток питания, они выбрасывают сигналы, которые сокращают сосуды.

Причем сокращают в тех местах, где это наиболее безопасно (сосуды рук, ног, кишечника и так далее). Когда сосуды сокращаются, то начинает создаваться повышенное артериальное давление, улучшая при этом питание важных органов.

Снизить давление чтобы не было инсульта

Третья ошибка в том, нужно снизить давление чтобы не было инсульта. Вообще, инсульты бывают двух типов:

  • геморрагический инсульт — следствие кровоизлияния в мозге
  • ишемический инсульт — следствие недостатка питания (тогда начинает омертвевать определенный участок мозга)

Статистика говорит нам, что 15 % приходится на геморрагический инсульт, а 85 % на ишемический. Частенько, когда пациенты с высоким давлением попадают в больницу, то врачи начинают осуществлять им очень резкое снижение давления.

В итоге, человека из кардиологического отделения направляют в неврологическое с ишемическим инсультом. Вот такой результат неправильной работы таблеток при повышенном давлении.

Не стоит отрицать, что инсульты опасны для человека. Как правило, в год выявляется около 400 000 инсультов.

Инсульт — это острая и неожиданное нарушение кровоснабжение в мозге. 30 % всех инсультов заканчиваются смертельным исходом. Поэтому многие люди пугаются этого и в панике начинают употреблять таблетки от повышенного давления.

Таким образом, они начинают резко уменьшать свое кровоснабжение. Снижая кровоснабжение, снижается и питание для клеток и органов. А затем начинается снижение функциональных зон головного мозга с последующей атрофией.

Стоит сказать, что всего 20 % людей после инсульта возвращаются к прежней жизни. То есть из оставшихся 70 % только 20 % восстанавливаются. Остальные остаются инвалидами на всю жизнь.

Что значит резко понизить давление для организма?

Это значит, что резко уменьшается кровоснабжение головного мозга. Есть препараты (например, нитроглицерин), которые расширяют сосуды головного мозга и как бы улучшают кровоток.

Однако, когда употребляешь такие препараты, то сосуды головного мозга расширяются и кровь начинает еще больше оттекать с этого органа.

Не зря говорят, что когда выпил нитроглицерин, то нужно обязательно полежать. Это нужно делать чтобы кровь не так сильно стекала с головы (ведь сосуды расширены).

То есть даже сами таблетки в таком случае нужно принимать правильно. Остальные таблетки снижают питание головного мозга и ведут к ишемическому инсульту и снижение питания головного мозга.

Есть группа препаратов бэта блокаторов, которые уменьшают сердечную деятельность. То есть сердце работает медленнее.

В итоге она меньше качает кровь и тем самым меньше питает органы. Есть и вторая группа препаратов — это сосудорасширяющие. Они расширяют сосуды.

Также чтобы сбить давление обязательно применяют мочегонные препараты. В итоге у человека моча вышла, объем крови уменьшился и соответственно, давление снизилось.

Но за счет того, что уходит много жидкости, идет сгущение крови. А она, как мы знаем опять же ухудшает питание головного мозга.

Не редко бывали случаи, когда к человеку приезжала скорая помощь и снижала ему артериальное давление. Однако через некоторое время после ухода скорой помощи, у человека начинался ишемический инсульт. То есть давление упало, а с ним упало и питание для органов.

Что понижает давление правильно и безопасно

Что понижает давление правильно и какой вред может нанести медикаментозный способ лечения? Как мы уже знаем, организм специально повышает давление чтобы подпитать тот орган, который недополучает нужные ему вещества. Когда врачи снижают давление, то тот орган недополучает питание (кровь).

Отсюда идут импульсы к голове о том, что определенному органу не хватает крови. В итоге, организм начинает еще больше повышать давление чтобы еще улучшить питание недостающим органам.

В итоге, замыкается порочный круг и развивается гипертоническая болезнь. Поэтому такой замкнутый круг нужно разрывать.

Первое что нужно сделать, это найти причины гипертонии. То есть из-за этой причины было нарушено питание определенного органа. Может быть, что какой-то сосуд был зажат и кровоток к определенным органам отсутствовал.

Также причиной могут быть сильные спазмы. Они могут раздражать головной сосудодвигательный центр, который отдает на все сосуды. Поэтому вам в таком случае придется снять этот спазм и тогда у вас давление само будет понижаться.

Как правило, хорошие врачи всем гипертоникам и другим людям сразу назначают не лекарства от повышенного давления. А обычные успокаивающие средства (капли вотчала, микстуру кватера и так далее). Эти средства успокаивают нервную систему и организм начинает сам самовосстанавливаться.

Рекомендую после принятия успокаивающих средств немного полежать. Причем ложитесь так, чтобы голова была на низком уровне (даже немного ниже основного уровня тела). Так ваш мозг будет лучше подпитываться кровью.

В общем если так полежать минут 10 — 20, то давление вы сможете понизить до 40 единиц. И это без каких-либо лекарств и таблеток. Особенно говорю для тех, кто не знает, как снизить высокое давление правильно.

Это простые методы по понижению давления работают хорошо и при том без вредности.

Также неплохо работает лечение гипертонии народными средствами. Для регулирования артериального давления можно использовать различные травы. В отличие от таблеток и лекарств они хороши тем, что не снижают или повышают резко давление. То есть сам процесс регулирования давления идет постепенно.

Вообще, есть очень много способов нормализовать человеческое давление. Есть хорошие аппараты (например, аппарат Фролова) наподобие дыхательного тренажера. Когда человек дышит в этот аппарат 15 — 20 минут, то у него начинает снижаться давление.

Тренажер Фролова

Сам препарат урезает дыхание, уменьшает содержание кислорода и увеличивает содержание углекислого газа во вдыхаемом воздухе. Когда увеличивается в крови процент углекислоты, которая в свою очередь расширяет сосуды, то улучшается кровоток. А с ним и питание отдельных частей организма.

Ну и естественно, отсюда будет и снижаться давление.

Есть также много пищевых продуктов от высокого давления. Вот взять к примеру, жителей гор. Вы, наверное, и сами слышали, что такие люди редко болеют. Тем более они не знают, что такое гипертония.

Обычно они употребляют кумыс, кефир и сыворотку кислую. В итоге у них никогда не бывает высокого давления и к тому же живут по 100 лет. Все это обусловлено поддержкой организма именно биологическим составляющим и окружающей средой.

Можно снять высокое давление дыханием, можно нормализовать биохимический состав крови и давление никогда не повысится. То есть уровень кальция, калия, фосфора, магния и так далее.

Сама кровь — это биологическая жидкость. Она по кислотности близка к морской воде. PH должен быть где-то 7,3 — 7,4. Раньше в древности PH крови был 7 — 7,1. Тогда не было этой гипертонии. Но в связи с изменением окружающей среды, PH начал увеличиваться.

В общем, снижение артериального давления и лечение гипертонии не рекомендуется начинать с таблеток. Сперва, нужно найти причину и узнать, почему поднялось АД.

Возможно, где-то был зажат сосуд или нарушен отток крови или что-то еще помешало органу нормально кровоснабжаться. Когда будет устранена сама причина, то далее организм сам снизит давление до нужного ему уровня.

На этом все!

Теперь вы знаете почему повышается давление у человека. Старайтесь находить причину всех бед. Если вы этого не сделаете, то в будущем вы никогда не избавитесь от гипертонии.

Также старайтесь понижать давление плавно и без медикаментозных препаратов. Можно использовать различные народные средства, продукты питания, дыхательные тренажеры и тому подобное. Способов очень много. В общем, будьте здоровы!

znahars.ru

Что провоцирует повышенное давление? 7 фактов о гипертонической болезни | Здоровая жизнь | Здоровье

Накануне Всемирного дня борьбы с гипертонией мы решили составить памятку о том, что провоцирует развитие гипертонической болезни и как ее предотвратить.

Фактор первый. Наследственность

В развитии артериальной гипертензии этот фактор играет немаловажную роль. Особенно если это – наследство по линии первой степени родства (отец, мать, бабушка, дедушка, родные братья и сестры). Риск развития гипертонии возрастает еще больше, если повышенное давление имелось у двух или более родственников.

Что делать: Если вы – в группе риска, держите руку на пульсе! Регулярно измеряйте артериальное давление и, в случае его систематического повышения, как можно скорее обращайтесь к врачу.

Фактор второй. Пол

Подавляющее большинство гипертоников – представители сильной половины человечества: мужские половые гормоны стимулируют подъем АД. К тому же в отличие от женщин у них больше масса тела (в том числе и мышечная), а значит, объем сосудистого русла и циркулирующей в нем крови, что создает благоприятные условия для более высокого уровня давления.

С годами шансы заработать гипертонию у представителей сильной и слабой половины человечества уравниваются. После наступления менопаузы естественная гормональная защита сердечно-сосудистой системы у женщин сводится на нет.

Что делать: Ближе к 40 годам подумать о себе. И мужчинам, и женщинам. А при необходимости обратиться к эндокринологу и начать принимать гормонозаместительную терапию.

Фактор третий. Стрессы

Гормон стресса адреналин заставляет сердце биться чаще, перекачивая больший объем крови. Если стресс продолжается длительное время, такая хроническая нагрузка изнашивает сосуды и повышенное АД становится хроническим.

Что делать: Научитесь управлять своими эмоциями. Измените свое отношение к проблемам. Ведь на любое, даже самое ужасное на первый взгляд событие можно смотреть как с негативной, так и с положительной стороны.

Не берите на себя больше, чем можете сделать. Доказано: у тех, кто проводит на работе больше 41 часа в неделю, риск заполучить гипертонию повышается на 15%.

Фактор четвертый. Злоупотребление алкоголем и курение

Ежедневное употребление крепких спиртных напитков увеличивает давление на 5–6 мм рт. ст. в год, а компоненты табачного дыма, попадая в кровь, вызывают спазм сосудов. К тому же у курящих людей усиливается кислородное голодание тканей и головного мозга.

Что делать: Постепенно расставаться с пагубными привычками. Самое большее, что разрешается гипертонику, – 60 мл крепкого алкоголя в неделю и 200 г сухого вина. То же относится к кофе и крепкому чаю. Ограничьте их потребление хотя бы до чашечки в день. Не говоря уже о сигаретах. Даже о легких (с низким содержанием никотина и смол). Они так же вредны, как и крепкие.

Смотрите также: Питание при повышенном давлении →

Фактор пятый. Гиподинамия

Малоподвижный образ жизни. Специалисты подсчитали: люди, ведущие малоподвижный образ жизни, на 20–50% больше рискуют заболеть гипертонией, чем те, кто активно занимается спортом или физическим трудом.

Нетренированное сердце хуже справляется с нагрузками. Тогда как регулярные физические упражнения способны творить чудеса. Они способствуют повышению эластичности стенок кровеносных сосудов, помогают снизить избыточный вес, уменьшают содержание сахара в крови и снижают уровень плохого холестерина низкой плотности. Установлено: регулярные физические упражнения снижают артериальное давление на 5–10 мм рт. ст.

Что делать: Постепенно увеличить повседневную физическую активность. Возьмите за правило совершать короткие пешие прогулки. Нагрузки маленькими порциями укрепляют стенки артерий лучше, чем обычное физкультурное занятие, сохраняя их гибкими и эластичными. Если же решили заняться спортом, отдайте предпочтение упражнениям, направленным на тренировку выносливости (дыхательные упражнения, плавание, лыжи). Но не увлекайтесь: сильная физическая нагрузка увеличивает систолическое (верхнее) давление, поэтому лучше всего заниматься понемногу (30 минут) каждый день, постепенно увеличивая нагрузку – от слабой до умеренной.

Фактор шестой. Избыточная масса тела. Ожирение

Это обстоятельство врачи выделяют особо. И неудивительно: у людей с повышенной массой тела нарушается жировой обмен, теряется эластичность сосудов, которые, как коррозией, поражаются атеросклерозом. Доподлинно известно: при избыточном весе риск развития гипертонии увеличивается в 6 (!) раз, а каждые лишние 500 г повышают АД на единицу. Для нашей страны эта проблема более чем актуальна. От ожирения и избыточного веса страдают у нас около 30% населения, догоняя по этим показателям США и ряд других развитых стран.

Что делать: Следите за своим весом. Разумные физические нагрузки и низкокалорийная диета – оптимальный вариант. При этом диетологи рекомендуют: утром употреблять 20–25% дневного объема пищи, в обед – 50–60%, а вечером – 15–20%, разделив прием пищи на 4 раза в день и стараясь есть в одно и то же время, не позднее чем за 2 часа до сна.

Постепенно вытесните из своей диеты сливочное масло, сыры, колбасы, сметану, сало дополнительным количеством овощей и фруктов, растительного масла и нежирной рыбы. Предпочитайте обезжиренные молочные продукты. Таким образом вы сможете контролировать содержание холестерина в крови и нормализовать вес. Ищите продукты, богатые двумя видами клетчатки. В этом смысле коричневый рис, овсянка, хлеб с отрубями хороши точно так же, как овощи и фрукты.

Фактор седьмой. Избыток пищевого натрия (соли) в пище

Избыток соли ведет к задержке жидкости в организме, способствует отечности органов и тканей, от чего страдают и кровеносные сосуды.

Что делать: Перейти на низкосолевую диету, при которой количество поваренной соли ограничивается до 5 г (1 чайной ложки) в день. При этом нужно учесть, что многие продукты (сыры, копчености и соления, колбасные изделия, консервы, майонез) сами по себе содержат много соли.

Проверь себя

  • Нередко гипертония протекает скрыто. Человек при этом может вполне нормально себя чувствовать и не подозревать, что стоит у роковой черты. Между тем у гипертонии есть симптомы. К признакам, указывающим на ее наличие, относятся регулярные:
  • головные боли с ощущением «обруча», тяжести или распирания в затылке;
  • головокружения;
  • слабое или учащенное биение сердца;
  • боли в области сердца, возникающие в покое или при эмоциональном стрессе, которые не проходят после приема нитроглицерина;
  • одышка, возникающая вначале при физической нагрузке, а затем и в покое;
  • отеки ног и одутловатость лица по утрам;
  • ухудшение памяти;
  • туман, пелена, мушки перед гла­зами.

«АиФ. Здоровье» рекомендует

Если вы насчитали у себя хотя бы два из упомянутых выше факторов риска развития гипертонии, займитесь ее профилактикой. И регулярно измеряйте артериальное давление. Определить, насколько оно отличается от нормы, поможет эта таблица.

Нормальные цифры

артериального давления:

Возраст АД (мм рт. ст.)
16–20 100/70–120/80
20–40 120/70–130/80
40–60 до 135/85
Старше 60 до 140/90

aif.ru

Резкое повышение давления: причины, симптомы, лечение

Давление скачет у человека постоянно. Оно может многократно меняться в течение дня под действием разных факторов: стресса, недосыпа, переживаний, простуды. При резком повышении артериальных показателей беспокоится не стоит. Причины для беспокойства – стойкое повышение давления и сохранение высоких значений в течение длительного времени. При гипертонической болезни повышение сопровождается другими симптомами.  Если увеличение значений обусловлено не внешними факторами, а гипертонией, нужно обратиться к лечащему врачу для назначения обследования и получения лечения.

Почему резко поднимается давление

Артериальные значения постоянно меняются в течение дня. Они могут повышаться или понижаться в зависимости от внешних факторов. Никаких мер для нормализации при разовых скачках принимать не стоит, показатели вернуться в норму сами.

При гипертонии скачки артериального давления опасны. При болезни нужно обратиться к лечащему врачу, чтобы получить терапевтическую помощь. Врач проведет комплексное обследование и подберет метод лечения в зависимости от стадии заболевания. Если оставить резкие скачки без внимания, может случиться гипертонический криз.

На резкое повышение давления в сосудах могут влиять следующие факторы:

  • частое употребление кофе или крепкого чая в течение дня;
  • стресс;
  • чрезмерное потребление алкогольных напитков;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • дефицит сна;
  • употребление в пищу соленых продуктов.

Скачок артериального давления могут спровоцировать факторы из повседневной жизни

Давление может резко повышаться из-за неправильного образа жизни. Когда человек пьет много кофе или крепкий чай, показатели резко повышаются на 15-20 пунктов. Достаточно снизить потребление кофе, чтобы показатели вернулись в норму. Такое же действие оказывает крепкий чай. Тонизирующий напиток увеличивает показатели на 10-15 пунктов.

Стрессовые ситуации, нервное перенапряжение, тревожность, беспокойство – все эти ситуации провоцируют резкое повышение артериального давления. Оно сопровождается другими симптомами: повышением пульса, покраснением кожи, недостатком воздуха. Такая реакция организма обусловлена выбросом адреналина в стрессовой ситуации. Адреналин повышает тонус сосудов, что приводит к увеличению показателей кровяного давления.

Спиртные напитки разрушительно действуют на органы и системы организма. При употреблении алкоголя организм сначала расслабляется, сосуды расширяются, а давление понижается. Затем артериальные значения начинают расти. Чем больше алкоголя выпито, тем сильнее могут повысится показатели.

Спортсмены тоже часто сталкиваются с повышенными значениями после занятий спортом. Чрезмерные физические нагрузки истощают организм, что приводит к резкому повышению показателей. Это неопасно для организма, если у человека нет предрасположенности к гипертензии. Уже через 30-40 минут после занятий показатели вернутся в норму.

Такой же эффект появляется при недостатке сна. Постоянные недосыпы приводят к истощению организма, сосудистый тонус повышается, а вместе с ним поднимается давление.

Соль задерживает воду в организме. Переизбыток жидкости влияет на вязкость крови. Кровь становится тягучей и медленно течет по артериям и венам. Сердцу приходится работать в усиленном режиме и испытывать сильные нагрузки. Такие нагрузки приводят к резкому повышению значений. Чтобы нормализовать показатели, нужно сократить потребление соленой пищи.

Метеозависимые люди часто страдают внезапным повышением кровяного давления. Изменения погоды приводят к скачкам показателей в большую сторону.

У метеозависимых людей при изменении погоды могут наблюдаться скачки давления

Симптомы повышения давления

При резком повышении давления появляются характерные симптомы: боли в голове, одышка, повышение частоты сердечных сокращений. Со стороны повышение артериальных значений тоже не останутся незамеченными. У человека краснеет лицо, его резко бросает в пот и холод. Такое состояние – признак резкого нарушения кровообращения, которое обусловлено скачками давления.

Гипертония сопровождается учащением биения сердца и пульса. Пульс при повышенных показателях может достигать 90 ударов в минуту. Одновременно могут появиться пульсация в висках, потемнение в глазах, черные мушки перед глазами.

Сильная головная боль, возникшая внезапно, может сигнализировать о резком повышении показателей. Боль при гипертонии будет пульсирующей или давящей. Особенно остро она будет проявляться в висках и темени. Прием анальгетических препаратов не поможет справиться с головной болью.

Опасность и возможные осложнения

При резких скачках артериальных показателей сердце испытывает двойную нагрузку. Если у человека есть предрасположенность к развитию гипертонии или обнаружена болезнь, возрастает риск гипертонического криза. Это состояние может привести к поражению внутренних органов.

При незначительном повышении кровяного давления осложнений бояться не стоит. Незначительное увеличение систолического значения до 140 единиц неопасно. Обычно давление само нормализуется спустя 20-30 минут после избавления от провоцирующего фактора. Прием гипотензивных препаратов не требуется. Такое резкое увеличение часто встречается у кофеманов и любителей соленой пищи.

Если резкие скачки давления до 140 пунктов происходят регулярно, рекомендуется обратиться к врачу. Постоянное повышение показателей говорит о развитии гипертонической болезни.

Резко высокое давление у гипертоника говорит о неправильно подобранной терапии. Пациенту нужно обратиться к лечащему врачу, чтобы он подобрал другой способ терапии гипертонии. В противном случае может развиться гипертонический криз.

Повышенное артериальное давление может дать осложнения на важные органы человека

Первая помощь при резких скачках давления

Если резко поднялось давление, стоит успокоиться. Человек с давлением должен сесть и подложить под поясницу несколько подушек. Стоит открыть в комнате окна или форточки, чтобы обеспечить поток свежего воздуха. Тугой ворот следует расстегнуть, верхнюю одежду – снять.

Если у человека возникает чувство паники или повышенной тревожности, рекомендуется дать ему успокоительное. Оно нормализует биение сердца и снимет тревожный симптом. Лучше принять растительное успокоительное: настой валерианы или пустырник. После приема успокоительного стоит поспать 30-40 минут. Этого времени будет достаточно для нормализации состояния.

При резких скачках давления, которые сопровождаются повышением пульса, болью в сердце, помутнением зрения, одышкой нужно сразу вызывать скорую помощь. Такое состояние у гипертоников говорит о развитии гипертонического криза.

Повод для обращения к врачу

Если давление резко повышается регулярно без видимых факторов и причин, нужно записаться к кардиологу. Врач проведет обследование и выяснит, почему происходит резкое увеличение показателей. Если есть признаки развития гипертонии, пациенту будет назначено медикаментозное лечение. Гипертония лечится комплексно: пациенту нужно соблюдать диету, скорректировать образ жизни, избегать стрессовые ситуации и другие раздражающие факторы.

Если причина резкого повышения показателей в недосыпе, нервном перенапряжении или усталости, стоит обратиться к неврологу, который пропишет успокоительные.

Если резко подскочило давление при гипертонии, рекомендуется обратиться к лечащему врачу, который подберет другой способ терапии.

Человек может заподозрить развитие гипертонии по некоторым симптомам

Профилактика

Чтобы свести резкие скачки кровяного давления к минимуму, рекомендуется подумать о профилактике заболевания:

  • поддерживать правильное питание;
  • отказаться от курения и алкоголя;
  • нормализовать режим дня;
  • спать положенные 8-10 часов;
  • избегать чрезмерных физических нагрузок;
  • не перерабатывать;
  • отказаться от крепкого чая и кофе;
  • снизить потребление соли.

Если резкие скачки вызваны лишним весом, нужно соблюдать диету. Схему питания распишет лечащий врач. При сидячем образе жизни рекомендуется включить ежедневную гимнастику.

gipertonikum.ru

Семь настоящих причин высокого давления

Повышенным считается давление больше 130/90 единиц. Называется это состояние артериальная гипертензия (АГ). Причем в каждом десятом случае повышенное давление - симптом какого-то другого заболевания - состояний, сопровождающихся скачками давления около 70. Такая гипертония называется симптоматической. Итак, давление у вас поднимается выше 130/80 единиц. Возможные варианты:

1. Нарушение тонуса сосудов

Первым делом необходимо сделать исследования: общий анализ крови, биохимический анализ крови, общий анализ мочи, ЭКГ (кардиограмму), при необходимости рентген грудной клетки, УЗИ внутренних органов.

Если на основании результатов анализов и осмотра у врача-кардиолога выявились проблемы с сосудами (нарушение сосудистого тонуса по гипертоническому типу), а в остальном вы вполне здоровый человек, то ваша проблема называется «простой» гипертонической болезнью. В этом случае главные задачи: пройти все необходимые сердечно-сосудистые обследования и грамотно подобрать схему антигипертензивных препаратов, чтобы держать давление в рамках нормы.

2. Проблемы с почками

Почти всегда повышается давление при заболеваниях почек. Например, если есть расстройства мочеиспускания - боль, жжение, частые позывы - вполне вероятно, что у вас запущенное воспаление в органах малого таза или мочекаменная болезнь. У мужчин в возрасте повышение давления может давать обострение простатита.

3. Гормональные нарушения

Если в анализе крови низкое содержание калия, а повышенное давление сочетается с мышечной слабостью, скорее всего - это недостаточность в организме гормона альдостерона, поясняет врач-кардиолог Тамара Огиева.

Давление повышается приступами, криз сопровождается бледностью, потливостью, усиленным сердцебиением, дрожью, есть потеря в весе, расстройство стула? Возможна феохромоцитома - доброкачественная опухоль надпочечников.

4. Похмелье

Повышение давления - один из частых симптомов похмелья у вполне здоровых людей. Распад алкоголя вызывает спазмы сосудов головного мозга, что и дает гипертонические симптомы. В этом случае возможно принять спазмолитик (спазган, спазмалгон, баралгин), который расслабит сосуды и заодно снимет боль.

5 Популярные лекарства

Оказывается, принимая популярные обезболивающие средства можно заработать не только проблемы с желудком (они раздражают слизистую - давно не секрет), но и гипертонический криз. Особенно если вы страдаете повышенным давлением. Ученые из Тель-Авивского университета пришли к выводу, что причиной гипертонии, которая, как известно, повышает риск инсультов и инфарктов, могут быть болеутоляющие лекарства.

Есть обезболивающие препараты, побочным действием которых является подъем артериального давления (об этом честно написано в инструкции, но кто ж ее читает, когда надо срочно снять боль). Кардиолог Тамара Огиева рассказывает, что к таким относятся лекарства с парацетамолом и кофеином. Они же, кстати, могут ослабить действие антигипертензивных средств (то есть лекарств, которые прописывают гипертоникам от давления). Так что будьте осторожны.

6. Некоторые продукты

Оказывается, давление может неожиданно подскочить после сытного обеда. Особенно если вы переели солененького. Соль, как известно, задерживает жидкость в организме, что неизменно ведет к увеличению нагрузки на кровеносные сосуды.

Причем, помимо селедки и квашеной капусты, виновниками «пищевой» гипертонии могут оказаться продукты с так называемой скрытой солью - сырокопченые колбасы, соленые сыры типа сулугуни или выдержанные типа пармезана, красная икра. Также повышают давление кофе и энергетики, крепленые вина, вермуты, пиво. Понижают же напитки с кисловатым вкусом - морсы, чай с лимоном, бокал легкого сухого вина.

7. Больная спина

Не удивляйтесь, если кардиолог при ваших жалобах на тяжесть в затылке и высокое давление, отправит вас на рентген шейного отдела позвоночника. Остеохондроз или последствия недолеченных травм спины нередко приводят к проявлению гипертонии, рассказывает ортопед Сергей Горячев. Причина в том, что из-за повреждений позвонков создается постоянное напряжение мышц спины и шеи. А это может стать причиной спазмов кровеносных сосудов шеи и нарушению питания мозга.

Кстати, повышение давления к вечеру нередко связано с неправильно обустроенным рабочим местом, когда приходится сильно напрягать также и мышцы глаз.

ВАЖНО!

Всегда нужно дополнительное обследование, если:

- гипертония неожиданно возникла после 60 лет,

- давление повысилось внезапно и сразу на высокие цифры,

- медикаментозное лечение не помогает.

ПРОВЕРЬ СЕБЯ

Нормы артериального давления, разработанные ВОЗ:

Пониженное нормальное - 115-110/70 мм рт. ст.

Оптимальное - 120/80 мм рт. ст.

Верхняя граница нормы - 130-139/85 мм рт. ст.

Артериальная гипертония - от 140/90 мм рт. ст. и выше.

НА ЗАМЕТКУ

10 причин, почему вам грозит гипертония

Грустная правда жизни - все чаще лекарства от давления вынуждены принимать люди, которые только-только разменяли четвертый десяток. А еще много тех, кому давно уже пора бежать за рецептом, однако люди даже не подозревают о своих начинающихся проблемах со здоровьем. Просто многим в голову не приходит, что, например, гипертония может настигнуть в таком молодом возрасте. А между тем, почти все из нас сталкиваются с факторами, которые умножают вероятность развития повышенного кровяного давления. Вот только самые распространенные из них (подробности).

5 неожиданных причин высокого давления

40 миллионов человек в России - гипертоники. По официальным подсчетам, каждый третий житель нашей страны старше 30 лет периодически страдает от приступов высокого давления. Специалисты объясняют, от чего, помимо сердечно-сосудистых болезней, зашкаливают цифры тонометра (подробности).

Как снизить давление без лекарств

Если ваш врач поставил вам диагноз "гипертония" и назначил соответствующее лечение, вы можете попытаться снизить давление и естественным путем. Вот семь простых и надежных способов (подробности).

Какие напитки повышают, а какие снижают давление

Эксперты рассказали, что полезнее пить гипертоникам, а что гипотоникам (подробности).

КСТАТИ

Котики снижают давление

Считается, что поглаживание кошачьей шерстки снижает артериальное давление. Если отбросить мистику, этому есть научное объяснение (подробности).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ученые утверждают: телевизор может спровоцировать гипертонию даже у детей

Исследователи доказали: чем больше времени в день дети проводят перед экранами компьютера или телевизора, тем выше у них шанс, что со временем разовьется гипертония. Даже один беспрерывный час в день - уже много, а чем дольше ребенок сидит в неудобной позе (закинув голову или вообще не поворачивая ее из стороны в сторону), тем хуже (подробности).

www.samara.kp.ru

Чем опасно высокое артериальное давление у человека

Содержание статьи:

Секрет долголетия в сосудах

Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше

Узнать больше...

Гипертония – опасное заболевание, которое без лечения убивает человека. Сегодня повышенное давление диагностируется у многих людей преклонного возраста, но от гипертонии не застрахованы даже молодые люди. Невзирая на всю серьезность состояния, не многие знают, чем опасно высокое давление. Не стоит ждать последствий болезни, необходимо сразу купировать рост давления при первых проявлениях.

Что является высоким давлением

Чтобы определить давление надо проводить измерения при помощи тонометра. В норме у человека показатели должны быть 120 на 80 мм рт. ст. Такие значения характерны для полностью здоровых людей, но могут быть небольшие отклонения до 20 единиц, что также считается нормальным. Показатели могут меняться в результате стрессов, кофе или физической активности, но если нет гипертонии, то они быстро нормализуются, без использования лекарств.

Оценить норму можно не только по значениям тонометра, также важно учесть свое состояние, ощущения. Если в глазах начинает резко темнеть, в ушах звенит и болит голова, то вероятнее всего развивается гипертония. Как правило, пациенты с установленным диагнозом, знают, чем опасно повышенное давление, как его купировать и облегчать свое состояние. У таких больных всегда есть таблетки, что могут снизить высокий показатель на тонометре.

Намного сложнее тем, кто встречается с приступами резкого роста давления первый раз. В некоторых случаях заболевание не сопровождается явными симптомами, при начальной стадии гипертонии. Поэтому пациенты могут не знать, что их давление повышенное.

Симптомы

Важно знать!

Сосуды очень быстро загрязняются, особенно у людей старшего возраста. Для этого вовсе не нужно есть целыми днями бургеры или картошку фри. Достаточно съесть одну сосиску или яичницу, чтобы какое-то количество холестерина отложилось в сосудах. Со временем загрязнения накапливаются... Читать далее »

Определить рост давления можно по характерным симптомам:

  1. Постоянная головная боль, которая не купируется обычными обезболивающими.
  2. Потемнение в глазах.
  3. Шум в ушах.
  4. Быстрая утомляемость.
  5. Частый пульс.
  6. Тремор.
  7. Озноб.
  8. Одышка.
  9. Недостаток воздуха.

Если появляется один или несколько описанных симптомов надо сразу сделать замеры давления. Это поможет определить, что делать и лучше всего изначально обратиться к специалисту, для получения рекомендаций и прохождения диагностики организма.

Виды высокого давления

Специалисты выделяют 3 вида гипертонии, которые характеризуются разными показателями давления:

  1. Самый первый вид болезни характеризуется мягким протеканием патологии, давление человека колеблется в пределах 140/160-90-100 мм рт. ст.
  2. Средняя степень тяжести характерна для стабильных показателях в пределах 160-180/100-110 мм рт. ст.
  3. Для последнего вида гипертонии давление будет от 180/110 мм рт. ст. и более. Такое состояние самое опасное.

Если у пациента первый вид гипертонии, то симптомы и рост показателей могут не ощущаться. Время от времени возможны небольшие боли в головы и усталость. С каждым новым повышением давления состояние будет ухудшаться, патология развивается. Для контроля надо время от времени делать измерения, особенно если появляются описанные симптомы. Первый вид болезни не вызывает опасности для организма, но начиная со второго, внутренние органы подвергаются сильной нагрузке и изменениям.

Чаще всего страдают:

  1. Сосуды.
  2. Сердце.
  3. Мозг.
  4. Почки.
  5. Органы зрения.

Внутренние изменения происходят медленно, иногда до нескольких лет. Если не оказывать лечения, то развивается 3 стадия гипертонии. Именно при высоком стойком давлении у пациентов начинаются инсульты, инфаркты, а у тяжелых больных наступает смерть. Симптомы роста показателей невозможно не определить. Если признаки появляются, необходимо сразу вызывать скорую помощь, самому купировать приступ можно, но для спасения здоровья и жизни, без медицинской помощи не обойтись.

Почему повышается давление

Артериальный показатель давления указывает на скорость передвижения крови в сосудах. Если режим нормальный, то и данные тонометра находятся в границах нормы. Если же кровоток дает сбои, то цифровые параметры сразу меняются. При росте давления, кровоток меняется, организму становится мало кислорода, сердца и другие органы не получают питательные вещества в нужных объемах. Рост давления будет по следующим причинам:

  1. Сильно суженные сосуды. Эта причина может быть после стресса, из-за неправильного питания, когда в крови собирается много холестерина, что закупоривает сосудистую систему.
  2. Повышенный объем крови для циркуляции.
  3. Высокая вязкость крови. Часто она становится гуще при потреблении спиртного, даже пива.

При росте показателей всем органам приходится работать с нагрузкой, за счет этого происходит их быстрый износ.

Систолическое давление

При измерении давления первой цифрой является систолический показатель, он же верхний. Указывает цифра на силу и частоту сокращений сердца, во время выброса крови. При повышении верхнего давления увеличивается пульс, появляется дискомфорт в груди. В медицине часто называют систолическое давление сердечным, поскольку оно зависит от состояния и работы сердца.

Резкий рост опасен для людей и приводит к следующему:

  1. Микроинфаркт.
  2. Инфаркт.
  3. Недостаточность сердца.
  4. Сильный износ мускулатуры сердца.
  5. Ишемия.

Именно рост верхнего давления всегда более опасен для людей, чем повышение нижнего показателя.

Диастолическое давление

Такой показатель – это вторая цифра на тонометре во время измерения. Чаще всего отличия от систолического давления будут на 40-50 единиц. Зависит цифровое значение от функционирования сосудов в период сокращений сердца. Повышенное нижнее давление говорит, что сосудистая система не может выполнять свою работу в должной мере. Зачастую проблема скрывается в нарушении эластичности и закупорке сосудов, сужение их просвета.

Среди основных причин можно выделить:

  1. Болезни почек.
  2. Сбои и болезни эндокринной системы.
  3. Высокая свертываемость крови.
  4. Большое количество холестерина в крови.
  5. Вредные привычки.
  6. Стресс.

Резкий рост нижнего давления также опасный для людей, ведь может вызвать:

  1. Инсульт.
  2. Атеросклероз.
  3. Снижается эластичность всей сосудистой системы.
  4. Сосуды быстро стареют.
  5. На теле образуются язвы.
  6. Развивается недостаточность почек.

Даже при длительном нахождении человека на морозе показатели могут скакать, поскольку кровообращение на холоде изменяется, а потом начинает восстанавливаться за счет повышенной активности сосудов.

Группа риска

ВАЖНО ЗНАТЬ!

У 90-95% людей высокое кровяное давление развивается вне зависимости от образа жизни, являясь фактором риска для заболеваний головного мозга, почек, сердца, зрения, А ТАКЖЕ ИНФАРКТОВ И ИНСУЛЬТОВ! В 2017 году ученые обнаружили взаимосвязь между механизмами повышения давления и фактором свертываемости крови. Читать далее »

Любой человек может страдать от гипертонии, и она не развивается просто так. Для этого должны быть некоторые провоцирующие факторы, что приводят к резким подъемам показателей. В группу риска входит следующая категория людей:

  1. Люди преклонного возраста. Чем больше лет человеку, тем вероятнее повышение его давления в результате естественного старения организма.
  2. Курильщики со стажем и зависимые от алкоголя люди.
  3. Пациенты с ожирением.
  4. Трудоголики.
  5. Люди, работающие на вредных производствах.
  6. Пациенты с болезнями почек или те, у которых были травмы головы.

Согласно статистическим данным у мужчин развитие гипертонии появляется вдвое чаще, чем у женщин и основные причины в неправильном питании и образе жизни

В чем опасность?

Многим пациентам интересно, чем опасна гипертония и стабильно повышенное давление. В первую очередь надо отметить, что повышается риск развития атеросклероза, а если патология уже есть, то она начнет усугубляться. Также усиливается течение крови по сосудам, что травмирует их стенки, сильно пораженные части могут разрушаться и начинается кровоизлияние. Также гипертония опасна для всего организма и конкретных органов.

Сердце

Основной человеческий орган – сердце. При росте давления ему приходится работать в усиленном режиме, увеличивается число сокращений, а также сила выброса крови. Если поражается конкретно этот орган, то осложнения бывают следующими:

  1. Гипертрофия левого желудочка. В таком состоянии сердце не получает должное количество питательных веществ.
  2. Сбивается работа и ритм органа.
  3. Утолщаются стенки сердца.
  4. Начинается некроз тканей и снижение их упругости.
  5. Возможен инфаркт.
  6. Недостаточность сердца с тяжелым течением.

При гипертонии сердцу нет времени для отдыха, оно постоянно работать и через время теряет возможность нормального функционирования. При заболеваниях сердца начинает страдать весь организм, системы и внутренние органы.

Сосудистая система

При высоком давлении сосуды тоже сильно подвержены опасным последствиям. Им приходится, как и сердцу находится в постоянном напряжении, что приводит к снижению эластичности стенок, со временем они изнашиваются. У пациентов с заболеванием начинают появляться постоянные спазмы сосудов, а также они закупориваются бляшками холестерина.

Опасность состоит в том, что сосудистая система не получает весь кислород, происходит недостаток питания и стенки деформируются. При разрыве стенок начинается кровоизлияние, которое приводит к инсульту, необратимым последствиям и смерти.

Органы зрения

При гипертонии и высоких отметках тонометра начинается частый спазм артерий, что отвечают за функции зрительного нерва, еще сбивает кровоснабжение. Все это может приводить к ухудшению зрения и даже полной слепоте.

Патологические процессы часто развиваются в мозгу из-за нарушения циркуляции крови и питания органа.

Почки

Приступы и резкие скачки показателей, которые появляются часто, и держаться длительное время, неизбежно сказываются на функционировании почек. Именно болезни почек при гипертонии развиваются самыми первыми. Токсины, шлаки не могут полностью выводиться, что приводит к их оседанию в крови и на сосудистой системе.

При постоянных скачках парный орган тоже испытывает нагрузки, что вызывает недостаточность органа, а в запущенных случаях полную дисфункцию.

Как видно, последствия не просто серьезные, но и опасные для жизни. Если наблюдаются нестабильные показатели на тонометре, то необходимо как можно быстрее обратиться к доктору. В самом начале развития патологии можно быстро нормализовать состояние, даже без использования медикаментов.

Не менее страшным обострением гипертонии считается криз, что быстро развивается и его сложно остановить в домашних условиях, без определенных знаний и навыков. Криз характеризуется резкими скачками, а также возникают симптомы аритмии, тахикардии. В некоторых случаях наступает летальный исход, если пациенту не успеют оказать помощь.

Для мужчин заболевание опасно развитием импотенции, поскольку в организме поражаются все сосуды, что и отвечают за половую активность. В результате всех описанных осложнений, каждому человеку надо слушать свое здоровье и реагировать на любые его изменения. Для облегчения лечения и общего состояния надо скорректировать рацион, образ жизни, включить в распорядок дня занятия спортом, а также больше быть на свежем воздухе.

Простые советы и своевременный профилактический осмотр позволяют избежать появления болезни и исключить опасные ее последствия.

gipertoniya.ru

Семь настоящих причин высокого давления

Повышенным считается давление больше 130/90 единиц. Называется это состояние артериальная гипертензия (АГ). Причем в каждом десятом случае повышенное давление - симптом какого-то другого заболевания - состояний, сопровождающихся скачками давления около 70. Такая гипертония называется симптоматической. Итак, давление у вас поднимается выше 130/80 единиц. Возможные варианты:

1. Нарушение тонуса сосудов

Первым делом необходимо сделать исследования: общий анализ крови, биохимический анализ крови, общий анализ мочи, ЭКГ (кардиограмму), при необходимости рентген грудной клетки, УЗИ внутренних органов.

Если на основании результатов анализов и осмотра у врача-кардиолога выявились проблемы с сосудами (нарушение сосудистого тонуса по гипертоническому типу), а в остальном вы вполне здоровый человек, то ваша проблема называется «простой» гипертонической болезнью. В этом случае главные задачи: пройти все необходимые сердечно-сосудистые обследования и грамотно подобрать схему антигипертензивных препаратов, чтобы держать давление в рамках нормы.

2. Проблемы с почками

Почти всегда повышается давление при заболеваниях почек. Например, если есть расстройства мочеиспускания - боль, жжение, частые позывы - вполне вероятно, что у вас запущенное воспаление в органах малого таза или мочекаменная болезнь. У мужчин в возрасте повышение давления может давать обострение простатита.

3. Гормональные нарушения

Если в анализе крови низкое содержание калия, а повышенное давление сочетается с мышечной слабостью, скорее всего - это недостаточность в организме гормона альдостерона, поясняет врач-кардиолог Тамара Огиева.

Давление повышается приступами, криз сопровождается бледностью, потливостью, усиленным сердцебиением, дрожью, есть потеря в весе, расстройство стула? Возможна феохромоцитома - доброкачественная опухоль надпочечников.

4. Похмелье

Повышение давления - один из частых симптомов похмелья у вполне здоровых людей. Распад алкоголя вызывает спазмы сосудов головного мозга, что и дает гипертонические симптомы. В этом случае возможно принять спазмолитик (спазган, спазмалгон, баралгин), который расслабит сосуды и заодно снимет боль.

5 Популярные лекарства

Оказывается, принимая популярные обезболивающие средства можно заработать не только проблемы с желудком (они раздражают слизистую - давно не секрет), но и гипертонический криз. Особенно если вы страдаете повышенным давлением. Ученые из Тель-Авивского университета пришли к выводу, что причиной гипертонии, которая, как известно, повышает риск инсультов и инфарктов, могут быть болеутоляющие лекарства.

Есть обезболивающие препараты, побочным действием которых является подъем артериального давления (об этом честно написано в инструкции, но кто ж ее читает, когда надо срочно снять боль). Кардиолог Тамара Огиева рассказывает, что к таким относятся лекарства с парацетамолом и кофеином. Они же, кстати, могут ослабить действие антигипертензивных средств (то есть лекарств, которые прописывают гипертоникам от давления). Так что будьте осторожны.

6. Некоторые продукты

Оказывается, давление может неожиданно подскочить после сытного обеда. Особенно если вы переели солененького. Соль, как известно, задерживает жидкость в организме, что неизменно ведет к увеличению нагрузки на кровеносные сосуды.

Причем, помимо селедки и квашеной капусты, виновниками «пищевой» гипертонии могут оказаться продукты с так называемой скрытой солью - сырокопченые колбасы, соленые сыры типа сулугуни или выдержанные типа пармезана, красная икра. Также повышают давление кофе и энергетики, крепленые вина, вермуты, пиво. Понижают же напитки с кисловатым вкусом - морсы, чай с лимоном, бокал легкого сухого вина.

7. Больная спина

Не удивляйтесь, если кардиолог при ваших жалобах на тяжесть в затылке и высокое давление, отправит вас на рентген шейного отдела позвоночника. Остеохондроз или последствия недолеченных травм спины нередко приводят к проявлению гипертонии, рассказывает ортопед Сергей Горячев. Причина в том, что из-за повреждений позвонков создается постоянное напряжение мышц спины и шеи. А это может стать причиной спазмов кровеносных сосудов шеи и нарушению питания мозга.

Кстати, повышение давления к вечеру нередко связано с неправильно обустроенным рабочим местом, когда приходится сильно напрягать также и мышцы глаз.

ВАЖНО!

Всегда нужно дополнительное обследование, если:

- гипертония неожиданно возникла после 60 лет,

- давление повысилось внезапно и сразу на высокие цифры,

- медикаментозное лечение не помогает.

ПРОВЕРЬ СЕБЯ

Нормы артериального давления, разработанные ВОЗ:

Пониженное нормальное - 115-110/70 мм рт. ст.

Оптимальное - 120/80 мм рт. ст.

Верхняя граница нормы - 130-139/85 мм рт. ст.

Артериальная гипертония - от 140/90 мм рт. ст. и выше.

НА ЗАМЕТКУ

10 причин, почему вам грозит гипертония

Грустная правда жизни - все чаще лекарства от давления вынуждены принимать люди, которые только-только разменяли четвертый десяток. А еще много тех, кому давно уже пора бежать за рецептом, однако люди даже не подозревают о своих начинающихся проблемах со здоровьем. Просто многим в голову не приходит, что, например, гипертония может настигнуть в таком молодом возрасте. А между тем, почти все из нас сталкиваются с факторами, которые умножают вероятность развития повышенного кровяного давления. Вот только самые распространенные из них (подробности).

5 неожиданных причин высокого давления

40 миллионов человек в России - гипертоники. По официальным подсчетам, каждый третий житель нашей страны старше 30 лет периодически страдает от приступов высокого давления. Специалисты объясняют, от чего, помимо сердечно-сосудистых болезней, зашкаливают цифры тонометра (подробности).

Как снизить давление без лекарств

Если ваш врач поставил вам диагноз "гипертония" и назначил соответствующее лечение, вы можете попытаться снизить давление и естественным путем. Вот семь простых и надежных способов (подробности).

Какие напитки повышают, а какие снижают давление

Эксперты рассказали, что полезнее пить гипертоникам, а что гипотоникам (подробности).

КСТАТИ

Котики снижают давление

Считается, что поглаживание кошачьей шерстки снижает артериальное давление. Если отбросить мистику, этому есть научное объяснение (подробности).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ученые утверждают: телевизор может спровоцировать гипертонию даже у детей

Исследователи доказали: чем больше времени в день дети проводят перед экранами компьютера или телевизора, тем выше у них шанс, что со временем разовьется гипертония. Даже один беспрерывный час в день - уже много, а чем дольше ребенок сидит в неудобной позе (закинув голову или вообще не поворачивая ее из стороны в сторону), тем хуже (подробности).

www.kp.by


Смотрите также



 Детские болезни
Краснуха  Вирусное инфекционное заболевание, которое по характеру сыпи немного напоминает корь, но протекает гораздо легче. Начинается болезнь с появлением на теле мелкопятнистой сыпи, располагающейся чаще на наружной поверхности рук, ног и ягодицах. В меньшей степени пор...
порнуха на сайте порно дойки и порно видео онлайн можно смотреть всегда без регистрации. шикарная бесплатная порнуха, ххх видео с обновлениями и бесплатное порно видео смотреть на порно-копилке.нет всегда оналайн и без регистрации
Ангина  Инфекционное заболевание, характеризующееся острым воспалительным процессом, в первую очередь в области миндалин. Встречается в основном у детей старше года. Различают катаральную, фолликулярную и лакунарную ангины. Катаральная ангина начинается с того, что реб...
Ангина  Инфекционное заболевание, характеризующееся острым воспалительным процессом, в первую очередь в области миндалин. Встречается в основном у детей старше года. Различают катаральную, фолликулярную и лакунарную ангины. Катаральная ангина начинается с того, что реб...
Бронхит  Чаще им заболевают дети с хроническим воспалением миндалин. Начинается бронхит обычно с сухого кашля, который через 2—3 дня становится более влажным. Может повыситься температура, иногда у маленьких детей вокруг рта синеет кожа. До прихода врача ребенка укладывают ...
Трещины сосков, мастит&nnbsp; Если в соске появится резкая боль, как только ребенок начнет присасываться к груди, и если она не утихает, значит в соске имеется небольшая трещина. В этом случае ребенка нужно кормить из здоровой груди, а из больной молоко сцеживать. Грудь с трещиной следует показа...
чемоданы на колесах Cок огородной капусты  |  Бурая водоросль (ламинария)  |  Картофельный сок  |  Огуречный сок  |  Свекольный сок  |  Смесь соков моркови, свеклы и кокосового ореха  |  Смесь соков моркови, свеклы и огурцов  |  Сок брюссельской капусты  |  Сок водяного кресса (жеруха)  |  Сок земляной груши (артишок)  |  Сок капусты  |  Сок кислой капусты  |  Сок листьев горчицы  |  Сок лука  |  Сок лука - порея  |  Сок люцерны  |  Сок одуваничка  |  Сок пастернака посевного  |  Сок перца (зеленого)  |  Сок петрушки  |  Сок плода дынного дерева  |  Сок ревеня  |  Сок редиски  |  Сок репы  |  Сок салата (латука)  |  Сок салата ромэн  |  Сок сельдерея  |  Сок спаржи  |  Сок стручковой фасоли  |  Сок сырой моркови  |  Сок фенхеля - сладкого укропа  |  Сок хрена  |  Сок цикория - эндивия  |  Сырой калиевый суп  |  Томатный сок  |  Чесночный сок  |  Шпинатный сок  |  Щавелевая кислота  |  Щавелевый сок  |  

Врачевание и знахарство всегда были тесно связаны с духовными традициями народа. Из поколения в поколение бережно передавались советы народных целителей, чья практика основывалась на целебном воздействии окружающей природы и была пронизана ее жизненной энергией. К сожалению, в нынешней экологической ситуации воспользоваться этими сведениями становится все труднее. Нельзя, например, собирать растения в черте города, в промышленных районах, у дорог.
Nar-vrach.ru дает почерпнутые из многочисленных источников советы, рекомендации и рецепты препаратов, которые представлены - для удобства пользования - по основным заболеваниям. Технологию приготовления лечебных средств из дикорастущих, садовых и огородных растений, продуктов питания, соков, лекарственных чаев другого имеющегося под рукой сырья. NAR-VRACH.RU не претендует на исчерпывающую информацию и полноту того ценного опыта, что был накоплен народной медициной в течение многих столетий. Его цель - помочь больным поправить здоровье, а тем, кто не нуждается в лечении, поддерживать хорошую физическую форму, работоспособность, душевное равновесие, хорошее здоровье и настроение.

Публикации на сайте не должны приниматься, как рекомендации пациентам по самостоятельному лечению и диагностированию каких-либо болезней.
(C) Карта сайта, XML.