Народная медицина - лечение болезней травами, ваннами, настоями, отварами, настойками и многое другое.

Народная медицина. Лечение болезней. Акушерство и гинекология, детские и повсеместные болезни. Описание и профилактика заболеваний. Лечение болезней соками, настоями, компрессами, настойками, отварами, мазями, порошками, сборами трав и травами.
Акушерство и гинекология Детские болезни Лекарственные чаи Лечение соками Статьи
 Лечение заболеваний
АденоидыАлкоголизмАллергияАнгинаАневризма аортыАнемииАртрит (воспаление суставов)Астма бронхиальнаяАтеросклерозАфтыБельмоБессонницаБешенство (водобоязнь)БронхитВарикозное расширение вен на ногахВодянкаВолос (водяной червяк)Воспаление глазВоспаление печениГастрит (катар желудка)Геморрой (почечуй)Гемофилия (кровоточивость)ГерпесГипертонияГипотонияГлаукома («желтая вода»)ГлистыГоловная больГоловокружениеГриппДепрессияДиабет сахарныйДизентерияЖелтухаЖелчнокаменная болезньЗадержка мочиЗапорЗобЗубная больИзжогаИкотаИмпотенцияИнфаркт миокардаИстерияКардиосклерозКашельКолитКонъюнктивитКровотечения и кровоизлиянияЛарингитМалокровие (анемия)МалярияМетеоризмМочекаменная (почечнокаменная) болезньНасморкНевралгияНеврастенияНедержание мочиОбморокОжирение (тучность)ОпухолиОслабление зренияОтит (воспаление среднего уха)ОтравленияОтрыжкаОтсутствие аппетитаПневмония (воспаление легких)ПодаграПоносПочек воспалениеПриливы к головеПрострел или люмбагоПростудаРадикулитРаны и некоторые заболевания кожиРвотаРевматизмСердечно-сосудистая недостаточностьСердечно-сосудистые заболеванияСибирская язваСклерозСтолбнякСтоматитТифыТрахомаТрещина заднего проходаТромбофлебитТуберкулезУгри, угревая сыпьУремияХолераХолециститЦарапины, раны, укусы, порезыЦинга (скобут)ЦиститЧумаЭпилепсияЯзва голениЯзвенная болезньЯчменьЯщур
АБВГДЕЖЗИКЛМНОПРСТУФХЦЧШЩЭЯ


Массаж молочных желез


Массаж молочных желез : показания и техника проведения

Можно ли делать массаж молочных желез?

Оказывается очень многие, задавая вопрос, можно ли делать массаж молочных желез? даже не догадываются о силе его воздействия и тех результатах, которые могут быть достигнуты при правильном профессиональном применении данных методик.

А он, оказывается, может очень многое:

  • Растирающие и разминающие движения приводят к улучшению кровотока, а отсюда происходит и улучшение кровоснабжения прорабатываемого участка.
  • Повышается общий тонус.
  • Аналогичное улучшение наблюдается и с лимфатоком.
  • Происходит очищение пор кожи.
  • Позволяет избавить дерму от омертвевших участков кожицы.
  • Позволяет улучшить функцию секретов сальных и потовых желез.
  • Улучшает внешний вид бюста.

Поэтому массирование бюста не только можно, но и нужно делать, при этом желательно, чтобы данная процедура была регулярной.

[3]

Как делать массаж молочных желез?

Но любое дело требует навыков. Не имея их можно не только не получить ожидаемую эффективность, но и привести к негативному результату. Поэтому желательно обратиться за помощью к профессиональному массажисту, либо, если состояние груди позволяет, проводить эту процедуру самостоятельно. Но перед тем как приступить к самостоятельной реализации плана, необходимо задаться вопросом, как делать массаж молочных желез?

Чтобы найти ответ на него, можно обратиться за консультацией к тому же массажисту, либо подробно познакомится с техникой и последовательностью движений по статьям и роликам в социальных сетях. Но и здесь следует оговориться, что любое лечебное мероприятие, проводимое в домашних условиях, должно быть оговорено и разрешено лечащим врачом.

Массаж молочных желез включает в себя ряд этапов. Первично проводится поглаживание, затем начинают разминать участок, после которого плавно переходят к прерывистым вибрациям, соизмеримым с пунктированием. Вся разница проведения данных процедур на груди и других участках тела заключается в том, что кожа бюста очень тонкая и нежная, что требует аккуратных и мягких соприкосновений.

При этом выбор определенных техник и приемов зависит от той задачи, которая стоит перед массажистом:

  • Увеличение размера бюста.
  • Застойные явления в молочной железе.
  • Недостаточная секреторная деятельность молочной железы.
  • Профилактика заболеваний.
  • Поддерживание формы груди в тонусе.
  • Решение других целей.

Для того чтобы правильно делать процедуру, необходимо иметь представление о строении женской груди, расположении ее мышц, кровотоков, молочной железы и других составляющих.

Немного о строении рассматриваемого органа. Кожный покров на этом участке достаточно тонкий, легко смещается и снабжен достаточно большим количеством сальных желез. Верхняя область представлена большими грудными мышцами, а глубже, под ними, располагаются малые. Боковую часть прикрывают передние зубчатые мышцы. Снизу – под грудью начинается косая мышца. Молочную железу оберегает жировая ткань. Присутствуют так же лимфатические и кровеносные сосуды, млечные синусы.

Техника массажа молочных желез

Чтобы получить максимальный эффект от процедуры, необходима правильная техника массажа молочных желез со всеми ее нюансами.

В зависимости от цели данного мероприятия, оно может проводиться в положении сидя, лежа на боку или на спине. При этом желательно использовать специальные крема. Если такового нет, можно обойтись и детским кремом.

  • Необходимо подготовить область к более активному массированию. Поверхность первично поглаживают плоской ладонью, либо круговыми движениями обеих рук. Движения производят снизу вверх, от соска к большой грудной и к клювовидно – плечевой мышце. При этом необходимо следить, чтобы ладонь скользила по дерме, не сильно сдвигая ее.
  • Во время проведения процедуры необходимо избегать касания соска, за исключением специальных назначений (если диагностировано его западание и так далее).
  • Затем по очереди избирательно производится массирование отдельных групп мышц: диафрагма, передние зубчатые, наружные межреберные мышцы и большие грудные.

Сама процедура делится на пять приемов: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и вибрация. Одна без остальных дает положительный результат, но наибольшего эффекта можно добиться, только совмещая их в комбинированную процедуру. Теперь остается, кратко познакомимся с каждой техникой отдельно.

Поглаживание – плавные, без надавливания, скользящие движения, прорабатывающие все зоны. Обычно ладони идут круговыми движениями по часовой стрелке.

Растирание проводится подушечками фаланг (либо ладошками) достаточно активными круговыми и зигзагообразными перемещениями.

Разминание проводится неторопливо, плавно скользя подушечками пальцев по поверхности. При этом происходит сжатие и придавливание тканей. Следует только помнить, проводя данную процедуру, что движения должны быть осторожными, а приложенные усилия строго дозированными. Пальцы должны плавно скользить по поверхности, не допуская травмирования поверхности. Поколачивание – эта техника представляет собой серию легких, мягких и отрывистых ударов. Данная техника может проводиться как ребром ладошек, так и подушечками фаланг. Преимущественно удары наносятся часто, но по очереди: то пальцами одной, то пальцами другой руки. Вибрация производится пружинистыми, частыми, отрывистыми поколачиваниями. При этом допускается применение, как ребра ладони, ладони, так и подушечек пальцев. Двигаться необходимо от ареолы к основанию груди.

В завершение процедуры следует большим и указательным пальцем одной руки перехватить грудь у ее основания, а другой сжать сосок (околососковый кружочек), после чего второй рукой сделать круговые поглаживающие перемещения.

Завершающей точкой процедуры станет поглаживание.

Движения рук должны быть по ходу расположения мышечных волокон.

Современные медицинские клиники предлагают своим пациентам не только классический массаж. Для активизации работы молочной железы можно практиковать и технику точечного массирования. Главное правильно определить необходимые акупунктурные точки, которые располагаются в области плечевого пояса, межлопаточной зоне и в районе щитовидной железы.

Массаж молочных желез при кормлении

Радость материнства. Рождение на свет маленького человечка и первое прикладывание его к груди. Это чудо природы, которому не перестаешь удивляться. В это время грудь кормящей матери способна увеличиться на два – три размера, ведь малышу необходимо много молока.

Но при этом происходят и не совсем приятные для кожного покрова изменения. На эпидермисе появляются растяжки. Ведь в связи с тем, что объемы бюста увеличиваются, кожному покрову приходится растягиваться. По мере того как грудное вскармливание прекращается, грудь начинает уменьшать свои размеры, но на ее поверхности остаются растяжки (стрии). Они расходятся от соска к периферии розовыми полосочками истонченной кожи. И если ничего не делать с этим, то стрии, меняя оттенок на белый, остаются на всю жизнь.

Поэтому массаж молочных желез при кормлении – это необходимость, которая позволит женщине в последующем избежать немало неприятностей, связанных со здоровьем и эстетическим видом женской гордости. Ведь, кроме того, что проводится профилактика растяжек, происходит активизация лактации. Так же предупреждаются застойные явления, которые впоследствии способны спровоцировать развитие лактостаза (пониженного течения молока в млечных путях и их застоя) и других патологических изменений в груди. Например, мастопатии.

На фоне этой процедуры происходит улучшение кровообращения, а, следовательно, питания тканей. Массаж – это как зарядка для мышц. Его регулярное проведение укрепляет связочно - мышечный аппарат, формируя форму груди и делая ее более подтянутой, а не обвисшей.

Как правильно проводить массаж молочных желез в период лактации, и каких рекомендаций необходимо придерживаться?

  • Процедуру начинаем проводить с периферии верхней части груди. Сначала это поглаживания.
  • Затем упругими надавливаниями пальцев по спирали начинается массирование точки за точкой, постепенно продвигаясь к соску.
  • Продолжительность проработки каждого участка – несколько секунд.
  • Снова перейти к поглаживаниям.
  • Затем следует проработать сосок и околососковый кружек, придерживая их большим и указательным пальцами.
  • После, слегка наклонив торс, потрясите грудь. Этот простой процесс позволит молоку легче проходить по протокам к выходу из соска.
  • Завершить процедуру желательно теплым душем, поочередно направляя рассеянную струю воды то на одну грудь, то на другую.

Массаж молочных желез при лактостазе

Лактостаз – это, пожалуй, не болезнь как таковая, а отклонение от нормального протекания материнского молока в молочных протоках, при котором происходит закупорка одного или нескольких каналов, что провоцирует появление застойных процессов. При этом следует отметить, что данное отклонение способно возникнуть только в период лактации.

В процессе закупорки, молоко попадает в ловушку и не может выйти наружу, что приводит к появлению уплотнений. Начинает прощупываться и боль. Если в такой ситуации не принять адекватные меры, возможно развитие осложнения.

Достаточно часто на фоне развивающегося лактостаза повышаются температурные показатели тела, женщина начинает чувствовать дискомфорт в груди, появляется общая слабость и быстрая утомляемость организма.

Такое состояние пугает молодую маму. Но проблема решаема. И в этом способен помочь массаж молочных желез при лактостазе, который считается основным методом купирования проблемы.

Но стоит отметить, что данные манипуляции должны проходить с придерживанием всех правил и рекомендаций. Следует помнить и о безопасности.

  • Массирование должно быть направлено на расслабление участков уплотнения, что поможет благополучно вывести застоявшуюся жидкость их проток. По сути дела – это сцеживание. То есть массирующие движения проводятся обязательно от периферии к соску. Только так можно вывести застоявшееся молоко наружу.
  • Сами манипуляции руками должны состоять только из растираний и поглаживаний. Более жесткие манипуляции запрещены. Предварительно, перед процедурой, необходимо постараться сесть, успокоится и расслабиться эмоционально, что позволит расслабиться и мышечным тканям.
  • Если прикосновение приносит молодой мамочке нестерпимую боль, процедуру допустимо перенести под дух. Струи воды должны быть теплыми (не более 37 градусов) и рассеянными.

Стоит предупредить кормящих матерей, что если боль ощущается локально в одном месте, а уплотнение при пальпации не перемещается, и такая картина наблюдается более двух суток, необходимо срочно обратиться за консультацией к своему доктору. Это связано с тем, что длительный застой молока – это прямая дорога к развитию мастита.

Массаж при фиброаденоме молочной железы

При диагностировании данного заболевания необходимо несколько пересмотреть ряд своих привычек, возможно и несколько откорректировать распорядок дня. При этом массаж при фиброаденоме молочной железы разрешен, но все же перед его началом желательно проконсультироваться со специалистом и пройти краткий курс по усвоению основ и техник массирования.

Только с разрешения доктора, и освоив технику воздействия на грудь, можно приступать к лечебно – профилактической процедуре.

Массаж при раке молочной железы

Все зависит от состояния опухоли и периода, в котором находится больная. И те мероприятия, которые допустимо применять в данный период решает только лечащий врач онколог – маммолог.

При этом массаж при раке молочной железы в принципе допустим, но только в случае ремиссии заболевания и при условии, что его будет проводить специалист.

Можно массировать груди и самостоятельно (с разрешения лечащего доктора), но только правильно, с учетом всех рекомендаций.

Массаж после удаления молочной железы

После проведения любого оперативного вмешательства, пациента ждет восстановительный период, который представлен комплексом реабилитационных мероприятий.

После мастэктомии у пациентки наблюдается скованность в движениях плеча и руки со стороны операции, ухудшается отток лимфы. При этом у нее появляются головные и спинные боли, она начинает сутулиться. Что бы ускорить выздоровление, доктор назначает больной специальные упражнения и массирование. Именно эти мероприятия и позволяют ускорить момент пол6ного выздоровления.

Лимфодренажный массаж молочных желез

Массаж молочной железы – это комплекс мероприятий, направленных на укрепление и восстановление органа, а так же других систем и структур груди. Суть данных техник состоит в активизации кровообращения, микрокровообращения и нормального лимфотока, улучшения питания клеток и разработки соединительно – опорной системы, что неизменно приводит к нормальному функционированию всех систем организма (и конкретной области в частности), здоровой коже и прекрасному состоянию структуры и формы груди.

Лимфодренажный массаж молочных желез дает возможность лимфе беспрепятственно проходить по лимфотокам, не допуская ее застоя, что очень важно для здоровья женщины.

Ведь лимфа защищает и очищает организм. Она позволяет удалять весь «мусор» (токсины, результат разложения, переработки препаратов и продуктов питания), параллельно проводя обеззараживание организма. Именно благодаря лимфе наша грудь защищена от инвазирующей флоры и других негативных внутренних и внешних воздействий.

Лимфодренаж в тканях груди и окружающих железистых клетках при развивающемся отеке позволяет очистить сосуды и лимфатические протоки, что позволяет нормализовать процесс транспортировки вредных веществ к месту их утилизации. Такие манипуляции позволяют сбалансировать работу всех систем и органов, сделав их более гармоничными.

Такое массирование, при отсутствии каких – либо противопоказаний, следует проводить ежедневно (при невозможности выдержать данный режим, не менее одного – двух раз в неделю). Только в таком случае можно говорить о здоровье, профилактических мероприятиях, предупреждающих развитие многих заболеваний. Только так можно рассчитывать и на длительное сохранение форм своей прекрасной груди.

Красивый пышный бюст – гордость любой женщины, но это не значит, что таковой она будет всегда. Если за грудью не ухаживать, со временем (с возрастом или в связи с патологическими изменениями в организме) она теряет свою упругость, появляются растяжки, обвислость, а возможно и новообразования как доброкачественного, так и злокачественного характера. При ряде случаев единственным методом избавления от проблемы может остаться хирургическое вмешательство. Чтобы не допустить такого развития событий, стоит освоить массаж молочных желез, правильно проводимая техника, которого позволит активизировать кровоток и нормальное течение лимфы, позволяя полноценно питать клетки необходимыми для их нормальной жизни веществами, отводя к месту утилизации вредные вещества, токсины и продукты распада. При этом он является прекрасным тренажером мышечно – соединительных тканей, поддерживая их в тонусе, что позволяет держать красивую форму груди, а кожу делать упругой и здоровой. Главное не заниматься самолечением, прислушиваться к советам специалиста.

ilive.com.ua

Массаж молочных желез. Показания к применению и правила проведения.

Массаж груди. Показания для массажа груди. Лактостаз. Сцеживание. Правила проведения массажа молочных желез. Процедура массажа молочной железы. Восстановление формы груди. Профилактика растяжек во время беременности.

Красивая грудь — несомненное достоинство женщины. Здоровье этого органа очень важно не только для нее, но и для ее будущего ребенка. Поэтому все процедуры должны осуществляться крайне осторожно. Прежде всего, нужно изучить строение женской груди и только потом использовать методы Ароматерапии.

Если за грудью не ухаживать, то с возрастом она теряет свою красоту упругость. После родов и вскармливания ребенка появляются растяжки, обвислость и дряблость.

Массажные процедуры — это прекрасный способ сохранить не только красоту и молодость вашей груди, но и профилактика многих заболеваний, приводящих к хирургии.

Техника массажа очень проста и вы легко можете изучить ее.

Массаж помогает активизировать кровоток и лимфоток, что позволяет осуществлять полноценное питание клеток необходимыми веществами и выводить продукты распада.

Показания к проведению массажных процедур молочной железы.

  • Лактостаз.
  • Мастопатия.
  • Фиброзно — кистозная мастопатия.
  • Коррекция формы груди после кормления.
  • Профилактика появления растяжек на груди вовремя беременности и вскармливания.
  • Поддержание формы груди при возрастных изменениях.
  • Увеличение размеров груди.

Можно ли делать массаж молочных желез.

Правильно выполненная и регулярная процедура массажа окажет безусловное улучшение.

  • Легкие растирающие и разминающие движения улучшают кровоток.
  • Повышается общий тонус кожи.
  • Устраняется дряблость, осуществляется подтяжка.
  • Улучшается движение лимфы.
  • Очищаются поры кожи.
  • Устраняются омертвевшие частички. 
  • Улучшается функция сальных и потовых желез.

Правила проведения массажа молочных желез.

При проведении массажа молочной железы все действия должны быть щадящими и соразмерными по усилиям. Резкие и силовые надавливания могут привести к повреждениям и гематомам.

Массаж молочных желез состоит из нескольких этапов.

  • поглаживание, 
  • растирание,
  • разминание,
  • поколачивание,
  • прерывистые вибрации.

Выбор техники зависит от задачи, которую ставит перед собой массажист.

  • Увеличение размера груди.
  • Застойные явления в молочной железе.
  • Недостаточная секреторная деятельность молочной железы.
  • Профилактика заболеваний.
  • Поддерживание формы груди.

Массаж может проводиться стоя, лежа или сидя. Для лучшего скольжения должно применяться массажное масло. Наверху страницы расположена схема, на которой изображены массажные линии, по которым нужно двигаться во время процедуры. Движения рук должны идти по направлению расположения мышечных волокон.

Примечание: Не используйте в качестве основы для массажного масла готовый крем и минеральное масло. Крем может содержать ингредиенты, несовместимые с эфирным маслом и в результате вы можете получить аллергическую реакцию. Минеральное масло (вазелин) подходит для растираний и для предотвращения пеленочного дерматита. Это эмолент (вещество для скольжения). Массажисты часто используют его для массажа, но наша цель не столько интенсивность движений, сколько достижение эффекта проникновения веществ внутрь кожи.

Техника косметического массажа для увеличения груди. 

Процедура массажа проводится в определенной последовательности.

  • Поглаживание – плавные, скользящие по часовой стрелке круговые движения, без нажима прорабатывающие все зоны.
  • Растирание проводится подушечками фаланг.
  • Разминание проводится плавным осторожными неторопливыми движениями подушечек пальцев. При этом происходит легкое сжатие и сдавливание тканей. 
  • Поколачивание проводится серия легких, едва ощутимых отрывистых ударов. Данная техника может проводиться подушечками фаланг пальцев.
  • Вибрирование производится пружинистыми, частыми, отрывистыми поколачиваниями ребра ладони или подушечек пальцев. Двигаться необходимо от ареолы (розовый круг вокруг соска) к основанию груди.

Процедуру нужно завершить поглаживанием.

Лимфодренажный массаж молочных желез.

Цель лимфодреннажного массажа — улучшение обращения кровотока и лимфотока для улучшения питания клеток, а так же разработка соединительно-опорной системы. Эти меры приводят не только к прекрасному состоянию и красоте груди, но и к улучшению работы всех систем организма.  

Известно, что лимфа защищает и очищает организм. Благодаря ее движению, выводятся продукты распада. Лимфа защищает грудь от нападающей на организм патогенной флоры. Массаж позволяет очистить сосуды и протоки, нормализует процесс утилизации.

В молочной железе находится большое количество лимфатических сосудов, а вверху в районе ключицы и подмышечных впадин — лимфатические узлы. Массажные движения должны идти по направлению движения лимфы не затрагивая выпуклую часть груди (молочную железу).

  • Сначала прорабатывается грудной отдел легкими разминаниями. Для этого нужно захватить большим пальцем заднюю часть плеча, а передними двигаться по направлению движения лимфы, слегка сжимая и надавливая.
  • Следующая часть процедуры — поглаживания от верхней части предплечья к центру груди.
  • В завершении, делаем разминания малой грудной мышцы, постепенно переходя к нижней части руки (предплечья).
  • Заканчиваем процедуру легкими поглаживаниями.

Этот массаж хорошо выполнять с использованием эфирного масла лаванды на основе подходящего вам базового масла. Оно через кожу проникнет в лимфоток и сделает процедуру более эффективной.

Пропорции для одной процедуры: 

  • Базовое масло(или смесь жирных масел) например, Жожоба + авокадо — 5 мл
  • Эфирное масло лаванды — 2-3 капли.

Эфирные масла с лимфодреннажным свойством: амирис, грейпфрут, кипарис, душица, мелисса, укроп из семени, фенхель, цитронелла

Массаж молочных желез при кормлении.

Массажная процедура во время лактации проводится:

  • для активизация лактации (увеличения выработки молока).
  • для предупреждения застойных явлений, например развития лактостаза (пониженного течения молока в млечных путях)
  • для профилактики возникновения мастопатии и мастита.

Благодаря массажу улучшается кровоснабжение и питание тканей. Происходит укрепление связочно-мышечного аппарата, тем самым сохраняется форма груди.

Процедура массажа во время лактации.

Массажные движения при лактации направлены в сторону выхода молока.

  • Начало массажа: поглаживание периферии верхней части груди. 
  • Затем упругими надавливаниями пальцев по спирали начинается массирование точки за точкой, постепенно продвигаясь к соску (буквально на несколько секунд каждый участок).
  • Надавливание меняем на поглаживание.
  • Затем прорабатываем сосок и околососковый кружек, придерживая их большим и указательным пальцами.
  • В конце наклонитесь вниз и потрясите грудью. Это позволит молоку легче проходить к соску по протокам.
  • В завершении желательно принять теплый душ, орошая теплой водой груди.

Эфирно масло для улучшения лактации: фенхель

Растительное масло (базовое): морковные семена, дополнительные — облепиха, шиповник, абрикосовое, персиковое.

Массаж молочных желез при лактостазе.

Лактостаз* – это задержка потока молока по молочным протокам, в следствии закупорки каналов. Это может привести к появлению уплотнений, возникновению болезненных ощущений, повышению температуры.

Чтобы не привести к осложнениям — необходимо провести массаж молочной железы.

Процедура массажа во время лактостаза.

Цель массажа — расслабление плотных участков. По сути — это сцеживание. Массажные движения направлены от периферии к соску, постепенно выводя застой жидкости (молоко) наружу.

Применяются техника растирания и поглаживания. Жесткие и резкие манипуляции строго запрещены! Процедура проводится сидя. Во время сцеживания женщина может испытывать боль, поэтому нужно делать перерыв время от времени и соизмерять движения. Для облегчения состояния можно перейти к теплому душу. Это позволит женщине расслабиться, а затем повторить процедуру. Сцеживание делать нужно СРАЗУ, как только вы обнаружили уплотнение.

Останавливает лактацию эфирное масло: шалфея мускатного, мяты японской

Растительное масло: экстракт зверобоя.

Застой необходимо убрать! Иначе это приведет к еще большей проблеме — маститу!

Следующий пост: Эротический массаж с эфирными маслами. ->

Интересное по теме:

greensashet.ru

Массаж груди. Как правильно 😊 массировать женскую грудь?

Женская грудь требует тщательного ухода, если ее обладательница хочет видеть ее привлекательной долгие годы. Массаж бюста является одним из самых эффективных способов не только для поддержания формы, но и, по утверждениям специалистов восточной медицины, для увеличения размера молочных желез.

Зачем нужен массаж груди, особенности процедуры

Массаж женской груди является одним из распространенных способов коррекции ее формы и размера. Научных доказательств эффективности данного способа не существует, однако методика воздействия на определенные мышцы с целью улучшить внешний вид бюста были известны еще древним женщинам. Кроме того, мануальное вмешательство однозначно делает кожу в области декольте гладкой и красивой.

Массировать грудь можно не только для улучшения ее внешнего вида, но и в рамках терапия некоторых заболеваний, например, мастопатии или лактостаза.

Даже если человек хорошо владеет техникой выполнения массажа спины, мы это не означает, что он осведомлен о том, как правильно делать массаж груди. Эта область очень нежная, у многих представительниц прекрасного пола она чувствительна к прикосновениям и болезненна. Поэтому важно знать специальные техники, которые позволят добиться требуемого эффекта без вреда для здоровья.

Показания и противопоказания

Массажировать бюст необходимо также как и любую другую область тела. Молочные железы, которые могут быть весьма объемными, препятствуют нормальному лимфатическому оттоку, так как железы не имеют мышечной ткани, зато имеет расположенные рядом лимфоузлы. Дренирование лимфы при помощи массажа позволяет не только улучшить состояние здоровья в целом, но и благотворно влияет на внешний вид этой области: всего через несколько процедур можно заметить, что кожа стала более плотной, а сам бюст заметно подтянулся.

Потеря тонуса груди может происходить под влиянием различных факторов, таких как лактация или резкое похудение. При выраженной проблеме массаж женской груди не сделает бюст идеальным, но вкупе с различными кремами и маслами можно попытаться найти более безопасную замену хирургической операции.

Ознакомиться с технологией выполнения массажа рекомендуется при подготовке к беременности и при вынашивании ребенка. Мануальное воздействие на эту область позволяет поддерживать оптимальный кровоток, как который препятствует появлению растяжек.

После того, как ребенок появится на свет, массировать грудные железы будет полезно для стимуляции выработки молока, профилактики мастита и устранения боли.

Важно!

Четверть женщин, перенесших рак молочных желез, обнаружили у себя проблему именно во время массажа. Своевременно начатое лечение опасной патологии делает прогноз лучше в несколько раз.

У массажа груди есть большое количество противопоказаний:

  • онкология;
  • лихорадка;
  • дерматологические заболевания, проявляющиеся в этой области;
  • нервно-психические расстройства;
  • любые заболевания в активной форме.

Начиная курс мануального воздействия, нужно чутко прислушиваться к ощущениям: если появляется дискомфорт, значит, технология выполнения процедуры была нарушена, или есть скрытые противопоказания.

Техники выполнения

Существует несколько техник выполнения массажа, в зависимости от цели, которую хочется увидеть после завершения курса.

Рекомендации, как увеличить грудь массажем, дает восточная медицина. Например, по системе Фен-Шуй предлагает:

  • гладить круговыми движениями;
  • совершать похлопывающие движения;
  • пощипывать ткань молочных желез по направлению к центру;
  • сжимать железы руками.

При выполнении такой технологии необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний. Для того чтобы сильно сжимать железы руками или пощипывать ее, необходимо знать что любые заболевания в данной области отсутствуют.

В противном случае лучше выполнять обычные поглаживания:

  • слегка ударять по груди, придерживая ее снизу;
  • гладить от соска — вверх;
  • гладить от соска — в сторону.

По мере того как данная область привыкнет к регулярному мануальному воздействию, можно интенсивно массировать мышцы, которые расположены между молочными железами и подмышками. Удобнее делать это при нанесении крема для тела, при этом движения всегда должны быть направлены вверх.

Массировать молочные железы можно по технике точечного массажа. Для этого необходимо воздействовать на определенные биологически активные точки:

  • давить на точку внизу груди, спускающуюся от соска;
  • массировать точку между грудью;
  • найти точку на 2 см выше соска, по этой амплитуде делать круговые движения.

Научных доказательств эффективности данного метода нет, но при отсутствии общих противопоказаний вреда такая техника не принесет. Аналогичным образом выполняется массаж Шиацу для груди перед зеркалом:

  • для разогрева области тора делаются любые физические упражнения;
  • подушечками пальцев массируется точка Чжун Фу, расположенная над под мышками чуть ниже ключиц;
  • затем точка У-И, находящаяся над грудными железами по линии сосков;
  • в завершении – точка Шань-Чжун между груди по линии низа ореолы соска.

Будущие мамы должны выполнять массаж с максимальной осторожностью. Смазав руки любым маслом или кремом, нужно кончиками пальцев водить по груди на часовой стрелке. Затем движения должны стать более интенсивными, но не растягивающими кожу. Завершать процедуру полезно похлопываниями подушечками пальцев против часовой стрелки. В общей сложности сеанс должен длиться до 5 минут.

Важно!

Стимуляция сосков может стать причиной гипертонуса матки при беременности.

Если во время беременности очевидна проблема втянутого соска, который создаст сложности при кормлении малыша, нужно дополнить процедуру массажем соска. Для этого он осторожно берется большим и указательным пальцем, а после крутится так, чтобы не возникало болевых ощущений. Также полезно растирать кожу сосков влажным махровым полотенцем, чтобы эта область немного загрубела.

Полезные советы, подготовка к процедуре

Для того чтобы процедура была эффективной, полезно знать, как правильно делать массаж груди.

  1. Чтобы не растягивать чувствительную и тонкую кожу, нужно обязательно использовать крем или масло, которые смогут уменьшить коэффициент трения. На сам бюст наносить средство не нужно: небольшое количество крема растереть пальцами до появления тепла, а затем массировать приступать к массажу.
  2. Массировать грудь следует очень аккуратно, применяя только подушечки пальцев.
  3. Чтоб грудь не обвисала во время воздействия, рекомендуется выполнять процедуру не параллельно, а по очереди: пока одна рука массирует, вторая поддерживает снизу.
  4. Если игнорировать расположение массажных линий, эффект от процедуры будет намного хуже. В некоторых случаях возможно развитие отеков.
  5. Сосок во время процедуры лучше не задевать, так как кожа в этой области крайне чувствительная, особенно — у кормящих мам.

Чтобы дополнить уход за кожей груди, не обязательно использовать дорогостоящие косметические средства.

Натуральные масла обладают превосходными свойствами:

  • для увеличения размера: миндальное, пажитника;
  • при воспалениях: гвоздичное, примулы;
  • для профилактики растяжек: кокосовое, оливковое.

Важно!

Перед нанесением масла полезно делать пилинг или мягкий скраб.

Предписания, как массировать грудь правильно, включают в себя совет не делать массаж постоянно. Наиболее полезным он считается при выполнении курсом до 2 недель, после которого нужно сделать перерыв. В случае процедура принесет исключительно пользу.

vash-massazh.ru

Массаж груди: польза, показания и противопоказания и техники

Женский бюст состоит из молочной железы и жировой ткани. Так как он не содержит собственных мышц, то ему нельзя придать красивую форму с помощью физических упражнений. Улучшить внешний вид женской груди, сделать ее более упругой, а кожу эластичной, можно с помощью массажа. С его помощью также можно предотвратить развитие некоторых патологических состояний и заболеваний.

Чем полезен массаж груди?

Это процедура стимулирует интенсивность тока крови, что повышает тонус кожи молочных желез и зоны декольте. В результате бюст становится более подтянутым и моложавым. Процедура препятствует отвисанию после похудения и образованию растяжек, устраняет застой лимфы и жидкости в протоках, активизирует тканевый обмен. В совокупности это способствует выводу продуктов метаболизма и поступлению необходимых питательных веществ. Массаж груди стимулирует процессы регенерации и местный иммунитет, предупреждает появление новообразований.

Процедура рекомендована в возрасте пременопаузы и в послеродовом периоде. Во время менструаций деликатный массаж груди снижает повышенную болезненность молочных желез, а в чередовании с висцеральным — выраженность болевого синдрома. Во время грудного вскармливания эта мануальная техника снижает местную чувствительность, стимулирует выработку материнского молока, предотвращает его застой, способствует сцеживанию. Массирование сосков облегчает их захват ребенком и лактацию.

Процедура необходима после маммопластики — она уменьшает отек, снижает риск образования рубцов и возникновения осложнений. При ее регулярном проведении удается своевременно нащупывать имеющиеся уплотнения, что бесценно для ранней диагностики и успешного лечения рака молочной железы.

Лечебный массаж груди также проводят по ряду показаний:

  • маститу;
  • мастопатии;
  • кисте молочной железы;
  • выделениям аномального секрета из соска.

Противопоказания массаж груди

Процедура не рекомендуется в следующих случаях:

  • диагностированных злокачественных опухолях;
  • высокой температуре;
  • острых инфекционных и воспалительных заболеваниях;
  • сердечно-легочной недостаточности;
  • воспалении лимфатических узлов;
  • травмах;
  • открытой форме туберкулеза;
  • нарушении свертываемости крови и кровотечениях;
  • психических заболеваниях.

Из-за повышения риска выкидыша во время беременности массаж груди противопоказан в 1-м триместре, а при гипертонусе матки — до 36‒37-й недели.

Как проводят массаж груди?

Классическую процедуру проводят, убедившись в отсутствии противопоказаний по результатам УЗИ. Ее выполняют в технике послойной пальпации строго по чисто вымытой коже.

Пациентке предлагают лечь на спину. Мануальное воздействие начинают с шеи, переходят к области второго грудного ребра, прорабатывают соседние группы мышц, мягкие ткани и молочные железы. Для этого используют классические приемы массажа груди:

  • поглаживания;
  • растирания;
  • разминания;
  • колебания и вибрацию;
  • поколачивания, щипки и похлопывания.

При желании процедуру комбинируют с гидромассажем, точечными и мануальными техниками, наносят на кожу гипоаллергенные косметические масла. Во время сеанса массажист контролирует ощущения пациентки. Дискомфорт во время процедуры недопустим.

Если появляется болезненность, манипуляции прекращают. Длительность сеанса — 10‒45 минут. Чтобы достичь устойчивых результатов, проводят курс из 10 процедур.

ndc-mrt.ru

Массаж груди - техники для увеличения бюста, для грудных желез после родов, вакуумный, противопоказания к процедуре

Массаж груди – это удивительно простая, результативная практика для оздоровления и омоложения этой чувственной части тела. Данная процедура не занимает много времени и выполняется в домашних условиях. Массаж улучшает работу лимфатической системы организма, ускоряет кровообращение. За счет этого к клеткам кожи поступает достаточное количество фитоэстрогенов. Происходит естественная стимуляция выработки гормона пролактина. Эти положительные изменения влияют на увеличение ее размера. Регулярный массаж является хорошей профилактикой заболевания рака молочной железы.

Для чего нужен массаж груди

Лимфатическая система организма отвечает за выведение шлаков, токсинов и производство новых клеток, которые убивают бактерии, вирусы, раковые образования. Она помогает иммунной системе быть в норме. Эта жидкость перемещается по телу тремя способами: дыханием, сокращением мышц и ручной манипуляцией. Без этого движения происходит застой лимфы, что проводит к осложнениям в работе внутренних органов, ослаблению иммунитета и интоксикации тканей.

Выполнение гимнастики жизненно важно для перемещения этой жидкости. Во время тренировки работают мышцы, скорость дыхания увеличивается, а лимфатическая жидкость протекает по всем частям тела, кроме бюста. Увеличение потока к молочным железам минимально, поскольку их ткань не имеет мышц. Самомассаж груди в некоторых случаях — единственный эффективный способ обеспечить движение лимфы по всем клеткам этой зоны (так же лимфодренажу в этой области способствуют упражнения для подтяжки груди)

Для чего необходим массаж груди:

Он помогает разработать и подготовить нежную кожу еще в период вынашивания ребенка, обеспечивая ей эластичность, предотвращая растяжки. После рождения он способен уменьшить болевые ощущения, застой молока, снизить риск появления мастита. Массаж женских грудей значительно улучшает поток и качество грудного молока во время кормления.

  • Для улучшения внешнего вида.

Процедура способна вернуть красоту грудных желез. В сочетании с кремами и маслами повышается упругость, эластичность кожи. Такая оздоровительная процедура эффективно поможет как подтянуть грудь, так и сделать бюст упругим.

 Массаж для увеличения грудных желез при регулярном использовании способен дать превосходный результат, избежав дорогостоящих операций.

  • Для лимфатической системы.

В области бюста и подмышек много лимфатических узлов, их массирование может помочь стимулировать правильную работу системы.

  • Для снятия болевых ощущений.

Массаж также может облегчить напряжение и боль в мышцах грудной клетки.

  • Для ранней идентификации рака молочной железы.

Массаж груди — это способ выявления рака молочной железы на самых ранних стадиях. Обнаружение рака на ранних стадиях может снизить риск осложнений, помочь процессу выздоровления и реабилитации. 25% женщин с раком молочной железы обнаружили его во время самомассажа.

Противопоказания к массажу груди

Массаж имеет, несомненно, положительное влияние на общее состояние грудных желез. Но всегда стоит учитывать ряд обстоятельств, которые могут быть противопоказаны для проведения этой процедуры.

Противопоказания:

  • открытые раны;
  • язвы;
  • сыпь;
  • мастит выраженной формы;
  • высокая температура тела;
  • контагиозные заболевания;
  • межреберная невралгия.

Как правильно делать массаж груди

Для того, чтобы повысить эффективность процедуры, следует соблюдать правильную технику ее проведения и следовать нескольким важным советам.

Рекомендации по проведению массажа:

  • Обязательное нанесение масла или крема на руки;

Кожа в этой области очень нежная, чувствительная, поэтому всегда стоит использовать смягчающие и увлажняющие средства. Нанесение на тело нежелательно. Сперва стоит крем растереть по ладоням, чтобы они стали теплыми, и только после этого приступать к массированию. Это сделает процесс более комфортным и приятным.

  • Начинать движение стоит от сосков, а затем плавно переходить на внешнюю сторону;
  • Движения должны быть мягкими, без сильного нажатия;
  • Использовать для растирания только подушечки пальцев;
  • Во время массирования бюста одной рукой, другой необходимо поддерживать ее в форме чаши;
  • Выполнять движения по направлению массажных линий;
  • Аккуратно массировать ореолу, чтобы не вызвать раздражение нежной кожи.

Использование натуральных масел для массирования необходимо не только для комфортного процесса, оно может существенно сказаться на здоровье и упругости этой деликатной части тела. Обогащенные витаминами и микроэлементами, они насыщают кожу питательными веществами, преображая ее красоту.

Полезные масла для массажа:

  • Оливковое масло — превосходно подходит для волос, тела и кожи. Оно содержит витамины и жирные кислоты Омега;
  • Миндальное масло — обладает волшебными свойствами для увеличения размера бюста. Миндаль наполнен минералами и витаминами. Это увеличивает рост новых клеток при регулярном применении;
  • Кокосовое масло — положительно влияет на нормализацию гормонального фона. Кокосовый орех является хорошим увлажняющим средством. Он эффективен при растяжках, появившихся из-за беременности или набора веса;
  • Масло пажитника — еще одно эффективное средство для увеличения размера бюста. Масло расширяет поры на коже и усиливает кровоток;
  • Гвоздичное масло — лучше всего работает при смешивании с экстрактами имбиря, который обладает противовоспалительными свойствами и полезен для лечения отеков, покраснения;
  • Масло примулы не только увеличивает размер бюста, оно эффективно лечит другие проблемы женского организма. Если кожа слишком тонкая, то стоит использовать его, смешивая с другими маслами, такими как оливковое или миндальное. Масло примулы прекрасно подтягивает обвисшую кожу;
  • Соевое масло — обладает способностью повышать уровень эстрогена в груди;
  • Масло жожоба — наиболее широко используемое, поскольку это растение наполнено витамином А, витамином В, витамином D, витамином Е, полиненасыщенными жирными кислотами. Жожоба не будет забивать поры, поскольку его состав схож с кожным жиром.
    Масло авокадо — лучше всего успокаивает и увлажняет нежную кожу.

Массаж для увеличения груди

Массаж для увеличения грудных желез — лучший способ придать им естественную красивую форму, восстановить их упругость. Принятие ванны или душа — прекрасное время для сеанса.

4 удивительных техники массажа для увеличения бюста:

Японская техника Рейки
  • Принять удобное положение, чтобы была возможность свободно выполнять движения, не чувствуя скованности;
  • Поместить ладони на каждую грудь;
  • Круговым движением начать растирать бюст вовнутрь. Эта означает, что следует растирать их друг к другу, чтобы правая рука двигалась по часовой стрелке, а левая рука — против часовой стрелки;
  • Нажать на железы, зафиксировав их, чтобы вызвать прилив крови;
  • В этом положение продолжить круговые движения только ладонью, не используя руку;
  • Выполнять в течение 5-7 минут, соблюдая ежедневную регулярность.
По системе Фэн-Шуй
  • Сделать легкие круговые движения на каждой груди;
  • Поочередно похлопывать бюст;
  • Обеими руками пощипывать железы от внешней стороны к внутренней;
  • Взять в ладонь одной руки грудь, а другой выполнять поглаживающие движения вверх;
  • Сильно сжать каждую железу на несколько секунд.
Техника поглаживания
  • Зафиксировать бюст в одной руке, а другой слегка ударять по ней;
  • Выполнять поглаживающие движения от соска вверх;
  • Затем движения сменить в направлении от соска к внешней стороне.
Техника Шиацу:

Точечный массаж Шиацу также проводится для зоны груди.

Последовательность выполнения такова:

  • Найти точку под бюстом по линии соска;
  • Надавить в течение нескольких секунд, а затем слегка помассировать;
  • Надавить на точку, расположенную между грудными железами;
  • Провести линию вниз и вверх по этой точке;
  • Найти точку чуть выше от соска на 2 см, от нее выполнить круговые движения, увеличивая амплитуду.

На следующем видео техника профессионального массажа груди.

Вакуумный массаж

Для безопасного эффекта потребуется проведение вакуумного массажа в косметическом или лечебном кабинете при помощи специального бюстгальтера. Но есть возможность приобрести прибор для домашнего использования. Результат возможно получить за довольно короткие сроки, но следует с осторожностью использовать вакуумный массажер, избегая долгого ношения.

Все методы требуют преданности и терпения. В ином случае они не дадут быстрых результатов, таких как медицинские варианты. Однако они эффективны, хотя отнимают время и внимание, результаты являются положительными, сохраняются в долгосрочной перспективе без каких-либо побочных эффектов.

Массаж груди после родов

Во время беременности поток гормонов циркулирует по всему телу, вызывая эмоциональные и физические изменения. Гормональная перестройка организма может вызвать отек груди, дискомфорт, покалывание, болезненную чувствительность.

Эти симптомы возникают из-за увеличения производства молока и обычно происходят в течение первых нескольких недель грудного вскармливания. Начальный продукт, молозиво, становится молоком, заставляя клетки в молочных железах расширяться. Застой молока в приводит к серьезным осложнениям. Правильная техника массажа груди в этот период помогает очистить молочные протоки. Как только это происходит, молоко начинает свободно течь, опустошая грудь и вырабатывая больший приток к следующему кормлению.

Эта процедура в период лактации требует особой осторожности, чтобы не повредить молочные железы. Использовать сильные нажатия и постукивания запрещено, иначе можно передавить молочные протоки и произойдет застой лимфатической жидкости или молока.
Масаж груди является прекрасной профилактикой появления мастита и лактостаза.

Сеансы после родов поможет снять стресс, активизировать правильную работу гормональной системы. Его регулярное выполнения способно помочь маме справиться с послеродовой депрессией. Процедура хорошо снимает напряжение и стресс. Дает возможность быстро восстановить силы после тяжелых естественных родов или кесарева сечения.

Техника выполнения:

  • Выполнить мягкие, плавные спиралевидные движения обеих грудей в течение 1-2 минут;
  • Поддерживая правой ладонью левую часть, аккуратными движениями сверху вниз массировать молочные железы. Повторить то же с правой стороной. Выполнить 5-7 раз;
  • Мягко захватить пальцами область вокруг соска, по линиям вниз массировать бюст;
  • Выполнить нежные пощипывающие движения от соска к центру груди.


Поделиться новостью в соцсетях  
 Детские болезни
Краснуха  Вирусное инфекционное заболевание, которое по характеру сыпи немного напоминает корь, но протекает гораздо легче. Начинается болезнь с появлением на теле мелкопятнистой сыпи, располагающейся чаще на наружной поверхности рук, ног и ягодицах. В меньшей степени пор...
порнуха на сайте порно дойки и порно видео онлайн можно смотреть всегда без регистрации. шикарная бесплатная порнуха, ххх видео с обновлениями и бесплатное порно видео смотреть на порно-копилке.нет всегда оналайн и без регистрации
Ангина  Инфекционное заболевание, характеризующееся острым воспалительным процессом, в первую очередь в области миндалин. Встречается в основном у детей старше года. Различают катаральную, фолликулярную и лакунарную ангины. Катаральная ангина начинается с того, что реб...
Ангина  Инфекционное заболевание, характеризующееся острым воспалительным процессом, в первую очередь в области миндалин. Встречается в основном у детей старше года. Различают катаральную, фолликулярную и лакунарную ангины. Катаральная ангина начинается с того, что реб...
Бронхит  Чаще им заболевают дети с хроническим воспалением миндалин. Начинается бронхит обычно с сухого кашля, который через 2—3 дня становится более влажным. Может повыситься температура, иногда у маленьких детей вокруг рта синеет кожа. До прихода врача ребенка укладывают ...
Трещины сосков, мастит&nnbsp; Если в соске появится резкая боль, как только ребенок начнет присасываться к груди, и если она не утихает, значит в соске имеется небольшая трещина. В этом случае ребенка нужно кормить из здоровой груди, а из больной молоко сцеживать. Грудь с трещиной следует показа...
чемоданы на колесах Cок огородной капусты  |  Бурая водоросль (ламинария)  |  Картофельный сок  |  Огуречный сок  |  Свекольный сок  |  Смесь соков моркови, свеклы и кокосового ореха  |  Смесь соков моркови, свеклы и огурцов  |  Сок брюссельской капусты  |  Сок водяного кресса (жеруха)  |  Сок земляной груши (артишок)  |  Сок капусты  |  Сок кислой капусты  |  Сок листьев горчицы  |  Сок лука  |  Сок лука - порея  |  Сок люцерны  |  Сок одуваничка  |  Сок пастернака посевного  |  Сок перца (зеленого)  |  Сок петрушки  |  Сок плода дынного дерева  |  Сок ревеня  |  Сок редиски  |  Сок репы  |  Сок салата (латука)  |  Сок салата ромэн  |  Сок сельдерея  |  Сок спаржи  |  Сок стручковой фасоли  |  Сок сырой моркови  |  Сок фенхеля - сладкого укропа  |  Сок хрена  |  Сок цикория - эндивия  |  Сырой калиевый суп  |  Томатный сок  |  Чесночный сок  |  Шпинатный сок  |  Щавелевая кислота  |  Щавелевый сок  |  

Врачевание и знахарство всегда были тесно связаны с духовными традициями народа. Из поколения в поколение бережно передавались советы народных целителей, чья практика основывалась на целебном воздействии окружающей природы и была пронизана ее жизненной энергией. К сожалению, в нынешней экологической ситуации воспользоваться этими сведениями становится все труднее. Нельзя, например, собирать растения в черте города, в промышленных районах, у дорог.
Nar-vrach.ru дает почерпнутые из многочисленных источников советы, рекомендации и рецепты препаратов, которые представлены - для удобства пользования - по основным заболеваниям. Технологию приготовления лечебных средств из дикорастущих, садовых и огородных растений, продуктов питания, соков, лекарственных чаев другого имеющегося под рукой сырья. NAR-VRACH.RU не претендует на исчерпывающую информацию и полноту того ценного опыта, что был накоплен народной медициной в течение многих столетий. Его цель - помочь больным поправить здоровье, а тем, кто не нуждается в лечении, поддерживать хорошую физическую форму, работоспособность, душевное равновесие, хорошее здоровье и настроение.

Публикации на сайте не должны приниматься, как рекомендации пациентам по самостоятельному лечению и диагностированию каких-либо болезней.
(C) Карта сайта, XML.